Eu sofro com essa angústia do transtorno da ansiedade, ja tomei remédio durante um ano,o que devo fazer quando tiver crise? Respostas dos nossos especialistas

Essa angústia pode ser causada pelo medo da crise, do sentimento que a crise tras, etc.O importante é você buscar a causa dele, a medicação ajuda no controle do sintoma, mas não resolve a causa dele.É importante você fazer uma avaliação psicológica para entender este caso. O ideal seria um profissional que atue na linha psicológica de terapia comportamental cognitiva. Esta linha trabalha com estas questões de ansiedade, fobia, pânico, etc.

Boa tarde,O que é indicado nestes casos é buscar psicoterapia junto com os medicamentos, além de buscar atividades físicas que auxiliam a diminuir os sintomas de ansiedade, retirar o foco de questões que possam estar lhe incomodando e o psicólogo poderá auxiliar e muito nestas dificuldades.Qualquer dúvida estou a disposiçãoCarlos Augusto - Psicologo/ Psicanalista - CRP 06/113092.

Angústia é um estado de ansiedade, inquietude, preocupação que gera sofrimento, mal estar mental, pensamentos negativos, baixa de energia e tormento. Algumas pessoas com diagnóstico de depressão, por exemplo, descrevem a tristeza como angústia, já outras pessoas com diagnóstico de ansiedade descrevem o mal estar da agitação interna que sentem como sendo angústia. Outras pessoas, se referem a "um nó na garganta", "um aperto no peito" como sendo angústia. O que se entende, então, é que muito além da compreensão da palavra, o sentido pode variar de pessoa para pessoa. Saber o que se quer para o presente e também organização para o futuro é muito bom e necessário. Ter sonhos, objetivos, metas a cumprir é motivador e da muita energia. Cuide bem de você e busque ajuda para se sentir melhor.Para diminuir angústia e conseguir se curar disso é preciso:- entender as causas (um médico e um psicólogo podem ajudar na compreensão)- criar um planejamento de cura e melhora emocional- entender e dar um diagnóstico;- tratar e orientar para cura e bem estar.Normalmente, se há diagnóstico de ansiedade o tratamento tradicional não é apenas medicamentoso (justamente, porque o remédio alivia os sintomas, mas não é capaz de produzir a cura sozinho, é preciso entender escolhas e ações na vida para poder mudar, melhorar e seguir em frente) e sim combinado com a psicoterapia. Busque sessões com um psicólogo para além de ajudar nos item acima também, construir novos caminhos de fortalecimento emocional para a cura e bem estar. Ser capaz de superar problemas, criar resiliência, aumentar auto estima faz todo a diferença na qualidade de vida que se pode ter.Com a psicoterpia é provável que você aprenderá a entender melhor sua vida e suas escolhas, com isso, não precisará ter ações para curar as crises, pois o objetivo é curar para não ter mais crise.Sucesso naquilo que busca! Até breve!