Tenho fobia social faço tratamento com psiquiatra a vários anos .Continuo com os sintomas o que devo fazer?
Sou formada pela Universidade Guarulhos, atuo em Psicologia Clínica para crianças, adolescentes, adultos e idosos. Utili...
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Dependendo do grau de sua fobia e do tipo de fobia que você tem (generalizado ou não-gemeralizado ou restrito), o ideal é passar por terapia psicológica para aprender técnicas de autogerenciamento dos sintomas de ansiedade e se necessário, acompanhamento medicamentoso para equilibrar os sintomas. A medicação não fará o problema sumir, somente ameniza os sintomas, mas em novas situações, tudo volta e será necessário mais medicamento. Por isso é importante a terpaia psicólogica, pois com ela a pessoa passa a se conhecer e aprende a se controlar e identificar suas crises.Os psicólogos utilizam vários tipos de abordagens (teoria psicólogica) para conseguir auxiliar o paciente neste processo de autoconhecimento. Cada profissional tem uma abordagem e, caso você não identifique evolução no seu tratamento, pode recorrer a outro profissional com outra abordagem.
Alem do tratamento medicamentoso e auxílio psiquiátrico se faz necessário uma ação conjunta com o atendimento psicoterapêutico. Dessa forma alem de controlar os sintomas podemos entender sua origem e cuidar dela para que a ansiedade fóbica nao apareça. Procure um psicólogo para uma entrevista e veja como você se sente fazendo o tratamento conjunto. Espero ter te ajudado.
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