Cansaço, sonolência sem razão aparente, 7hs de sono, estou um pouco acima do peso( 10 kg), ganhos esse ano, pode ser alguma doença? Respostas dos nossos especialistas

Existem pessoas que necessitam de poucas horas de sono para sentirem-se bem, e outras pessoas necessitam de muitas horas, por volta de 10 horas. É relativo ao indivíduo, às suas atividade e organismo.Você diz que aumentou seu peso este ano em 10 quilos, dorme 7 horas e sente muito cansaço e sonolência. Só o fato de ter aumentado de peso, gera em seu organismo uma sobrecarga de energia para manter o funcionamento e se movimentar, o que pode estar fazendo com que você necessite mais horas de sono para compensar essa sobrecarga. O sono e o cansaço podem estar relacionados a esta descompensação, mas, é preciso avaliar que tipo de atividades físicas você faz, qual é sua rotina de vida e o que faz no seu dia a dia, o que come, quanto tempo descansa durante o dia, etc.Para saber se tudo está relacionado ou existe algum problema que gerou tudo isso, é importante buscar um endocrinologista para que ele avalie fisicamente seu organismo e rotinas e assim possa detectar as consequências.Porém, a causa, deve ser entendida, como o porquê ganhou peso em pouco tempo, pois isso pode ter relação emocional e os problemas que você mencionou são sintomas deste problema inicial.

Pode ser que seja ou não. Mas na duvida, o melhor que você pode fazer é passar por uma avaliação. Alterações hormonais, psicológicas produzem sintomas de cansaço, sono, etc.
Procure um médico e psicólogo para lhe ajudar.
Aproveito sua pergunta e vou explicar um pouco sobre o tema depressão. Não sei dizer se esse é exatamente seu caso, mas a leitura do que escrevo poderá lhe ajudar a direcionar sua mente para melhor escolha e ação pra cura.
Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda, um momento difícil, alguma limitação mais marcante, dificuldade de lidar com a realidade, mudanças e problemas para conseguir se adequar e adaptar.
Sintomas mais comuns:
- envolve uma distorção do pensamento (que podem ser confusões sentimentais);
- baixa de energia;
- falta vitalidade para agir e pensar;
- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;
- perda da concentração no momento presente;
- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;
- tristeza;
- pode acontecer choro e angustia;
- algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentissem desamparadas.
Os profissionais qualificados e especialistas para o tratamento são: psiquiatras e psicólogos. Em alguns casos se faz necessário o uso de medicamento para combater o problema. E somado a isso, sessões de psicoterapia. Explicando de modo simples e preciso: a medicação ajuda que a mente funcione melhor e as sessões são direcionadas para o encontro do bem estar, a solução de problemas e adaptação ao que se faz necessário.
Para quem sofre com o problema é fundamental entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade e problemas do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, desânimo e pensamentos negativos?
Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.
O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal.
Tenho também no mesmo site: curadalma um áudio de hipnose para combater a depressão e outro para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.
A depressão tem cura e merece atenção e tratamento.
Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!