Quais são os benefícios do suco de cranberry?
Os benefícios do uso do Cranberry, seja em forma de extrato seco, em cápsula ou em suco, estão bem estabelecidos em relação à redução na incidência de infecções do trato urinário. Ou seja, foi demonstrado em estudos que o uso regular do Cranberry inibe a adesão da bactéria E.coli ao epitélio do trato urinário, e com isso ajuda a prevenir as infecções. Além disso, existem evidências também de redução nas infecções pela bactéria H.pilori, que podem causar úlceras no estômago e até casos de câncer gástrico.
A dose recomendada é de 300 a 400mg ( 1 cápsula de extrato seco de cranberry) 2x/dia OU ingestão de 250ml de suco de Cranberry 5x/semana.
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