Ejaculação precoce: o que é, causas e tratamento

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A ejaculação precoce é uma condição em que o homem atinge o orgasmo rapidamente repetidas vezes. Saiba como identificar e tratar.

Especialista consultado Dr. Matheus Brandão Urologia CRM 144559/SP

Graduação em Medicina pela Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal de São Paulo - EPM/UNIFESP (2010), institu...

Atualizado por Gabriela Maraccini Analista Editorial

Redatora especialista na cobertura de conteúdos sobre saúde, bem-estar, maternidade, alimentação e fitness.

Atualizado em 3 de novembro de 2022

O que é Ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é uma condição definida por um orgasmo mais cedo do que o esperado durante a relação sexual. Se isso acontecer uma ou outra vez, não há motivo para preocupação. Mas se esse for um problema recorrente, é importante procurar um médico.

De acordo com a Sociedade Internacional de Medicina Sexual, a ejaculação precoce corresponde à ejaculação que, sempre ou quase sempre, ocorre antes de 1 minuto da penetração vaginal ou antes mesmo de haver a penetração.

Se for o seu caso, não se preocupe: ejaculação precoce é um problema relativamente comum. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), cerca de 30% dos homens têm ejaculação precoce no Brasil.

Entenda, a seguir, mais sobre o que é ejaculação precoce, como cuidar, suas causas e quais são os sinais da condição.

Causas

Entre as possíveis causas da ejaculação precoce, estão fatores psicológicos e fisiológicos. Veja a seguir:

Causas psicológicas da ejaculação precoce

Disfunção erétil;
Ansiedade;
Problemas de relacionamento;
O uso de alguns medicamentos, como psicotrópicos, pode causar ejaculação precoce.

Causas fisiológicas da ejaculação precoce

Níveis hormonais acima do normal;
Níveis de neurotransmissores acima do normal;
Atividade anormal do sistema ejaculatório;
Distúrbios da tireoide;
Inflamação ou infecção na próstata e na uretra;
Fatores genéticos;
Danos no sistema nervoso causados por experiências traumáticas ou cirurgias.

A causa exata da ejaculação precoce ainda não está totalmente esclarecida. Porém, esses são as principais hipóteses existentes atualmente e fatores relacionados.

Tipos

Existem cinco tipos de ejaculação precoce. São eles:

Primária: desde o início da vida sexual o homem convive com impossibilidade de prolongar o coito;
Secundária: quando a ejaculação era bem controlada, mas em determinado momento ela passa a ser precoce;
Situacional: quando acontece, é com determinada parceira ou parceiro;
Variável: ocasionalmente experimenta uma ejaculação precoce. Não é um problema, mas uma variação do tempo de ejaculação do homem;
Ejaculação precoce subjetiva: onde existe um tempo de controle acima do limite de dois minutos, mas o paciente tem muita insatisfação com a duração do coito.

Sinais

Mas como saber se uma ejaculação é precoce ou não? O primeiro sintoma de ejaculação precoce é quando ela acontece antes do esperado. Isso pode acontecer em qualquer experiência sexual, inclusive durante a masturbação.

Veja mais sintomas da ejaculação precoce a seguir:

Dificuldade de segurar uma ereção com menos de um minuto de penetração;
Inabilidade de retardar a ereção durante o ato sexual;
Estresse, frustração e o ato de evitar intimidade sexual com o parceiro.

Diagnóstico

A conversa com o médico basta para ele realizar o diagnóstico, juntamente com um exame físico completo e uma conversa um pouco mais aprofundada sobre histórico de saúde.

Se o paciente apresentar ejaculação precoce e, ao mesmo tempo, problemas em manter uma ereção, o médico poderá solicitar alguns exames de sangue para checar os níveis de testosterona na corrente sanguínea.

Fatores de risco

Como visto, alguns gatilhos podem levar à ejaculação precoce. Entretanto, há ainda os chamados fatores de risco que podem podem facilitar a ocorrência de ejaculação precoce:

Disfunção erétil: problemas em ter ou manter uma ereção, bem como o medo de perder uma ereção, podem levar o homem a ejacular antes do tempo;
Estresse: instabilidade emocional ou mental limitam a habilidade de concentração e relaxamento, podendo levar à ocorrência desse problema. Problemas de saúde, como doenças cardíacas, podem aumentar a ansiedade durante a relação sexual e causar a ejaculação precoce.

Na consulta médica

Se a ejaculação acontecer antes do esperado uma ou outra vez, não há motivo para preocupação. Mas se este for um problema recorrente, talvez seja a hora de procurar por ajuda médica. Não tenha vergonha de admitir o problema. O quanto antes der início ao tratamento, mais rápido você se livrará dele.

Qual médico procurar diante da ejaculação precoce:

Clínico geral;
Urologista.

Buscando ajuda médica

Converse com seu médico se você ejacular mais cedo do que você deseja durante a maioria dos encontros sexuais. É comum os homens se sentirem envergonhados em discutir questões de saúde sexual, mas não deixe que isso o impeça de conversar com seu médico. A ejaculação precoce é um problema comum e tratável.

Tratamento

"Sou precoce. E agora?". Existem diferentes opções de tratamento para ejaculação precoce, que incluem terapias caseiras, exercícios e, em alguns casos, o uso de medicamentos. Entenda mais sobre as opções a seguir:

Como tratar ejaculação precoce de forma natural

Existem uma série de tratamentos naturais para ejaculação precoce, ou seja, em que não é necessário o uso de medicamentos. Veja:

Terapia sexual para ejaculação precoce

Neste caso, algumas medidas simples bastam, como masturbar-se uma ou duas horas antes da relação sexual para retardar a ereção durante o ato. Evitar a penetração por um tempo e a descoberta de novas fontes de prazer sexual também pode ser uma saída para tirar a pressão da penetração.

Técnica do aperto

A técnica do aperto (squeeze) consiste em estimular sexualmente o homem até que ele reconheça que está quase ejaculando. Nesse momento, aperta-se suavemente a parte final do pênis (onde a glande se encontra com o eixo) por vários segundos. Pare a estimulação sexual por cerca de 30 segundos e comece novamente. A pessoa ou o casal pode repetir esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja finalmente o orgasmo.

Método “parar e começar”

O método “parar e começar” é praticamente idêntico à técnica do aperto. Esse método consiste em estimular sexualmente o homem até que ele sinta que está quase atingindo o orgasmo. Pare a estimulação por cerca de 30 segundos e comece novamente. Repita esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja o orgasmo.

Alimentos para ejaculação precoce

Tratamento natural para ejaculação precoce

A ereção ocorre, basicamente, devido o direcionamento do sangue para o pênis, o que preenche seus corpos cavernosos e dá suporte para o órgão ficar ereto.

Por isso, acredita-se que alimentos que estimulem a circulação possam ajudar em casos de ejaculação precoce. No entanto, como o problema é multifatorial, não são garantidos.

Alho: O alho tem diversas propriedades interessantes para a saúde, inclusive a sexual. "Ele tem ação anti-inflamatória, antibacteriana, anticoagulante e se atribui a ele também propriedades afrodisíacas. Sua ação anticoagulante melhora a circulação sanguínea o que pode se refletir na ereção", considera a nutróloga Andreia Guarnieri
Bebida de açafrão, gengibre e leite: O leite serve mais como base para essa mistura, mas as duas especiarias têm funções que justificam serem apontadas como remédios caseiros para ejaculação precoce. O açafrão tem grande prestígio como estimulante sexual nos países do Oriente, pois tem efeito vasodilatador, além de supostamente promover aumento da sensibilidade da região genital. Já o gengibre também favorece a circulação do corpo, ajudando também a melhorar a qualidade das ereções
Banhos de assento com alecrim: O relaxamento é fundamental para quem sofre de ejaculação precoce, por isso a nutróloga Andreia acredita que os banhos de assento com alecrim podem ser um bom tratamento caseiro. O alecrim é conhecido como revigorante e banhos de assento com alecrim fresco ajudam a 'sedar' os órgãos genitais e promovem relaxamento físico e mental.

Remédio para ejaculação precoce

Antidepressivos podem ser úteis porque um de seus efeitos colaterais é prolongar o tempo necessário para chegar à ejaculação. No entanto, esses medicamentos devem ser receitados por especialistas, como urologistas ou psiquiatras.

Você também pode aplicar uma pomada anestésica local no pênis para reduzir o estímulo. A diminuição da sensibilidade no pênis pode retardar a ejaculação. Usar preservativos também pode ter esse efeito em alguns homens.

Se as técnicas de distração causarem dificuldades para manter a ereção, os medicamentos usados para a disfunção erétil podem ajudar.

Medicamentos

As principais opções de medicamento para ejaculação precoce são:

Anafranil;
Clomipramina.

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique. Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Tem cura?

Tem como curar ejaculação precoce? Sim! Tente as técnicas descritas acima durante as relações sexuais. Seguir à risca as orientações médicas e praticar os métodos aprendidos são a melhor saída para problemas de ejaculação precoce.

A ejaculação precoce crônica pode ser um sinal de ansiedade ou depressão. Um psiquiatra ou psicólogo pode ajudar a tratar esses problemas.

Prevenção

Uma comunicação aberta entre os parceiros pode ajudar a reduzir os riscos de ejaculação precoce, embora não exista uma forma exata de se prevenir o problema.

Complicações possíveis

Apesar de a ejaculação precoce não causar problemas mais sérios à saúde, podem levar a complicações na vida pessoal do paciente, como dificuldades em relacionamentos, geralmente relacionadas ao estresse causado pelo problema. Além disso, ejaculação precoce pode causar problemas também de fertilidade.

Perguntas frequentes

Homens circuncidados têm menos ejaculação precoce?

R: A circuncisão não tem relação com a ejaculação precoce.

Usar preservativo ajuda a evitar a ejaculação precoce?

R: O preservativo pode auxiliar no tratamento, pois ele pode diminuir a sensibilidade e retardar a ejaculação. Além disso, há preservativos com medicações que diminuem a sensibilidade e levam a efeito retardante da ejaculação.

É normal ejacular mais rápido depois de muitos dias sem transar?

Existe um estudo que correlacionou a frequência sexual e a ejaculação. E o resultado foi que o tempo de abstinência pode influenciar no controle da ejaculação, sim.