Fobia: o que é, tipos, sintomas e tratamentos

O que é Fobia?

A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real. Apesar disso, a situação ou o objeto em si provoca ansiedade extrema, pânico, terror e perturbação.

Fobia nem sempre é uma doença em si. Pode ser um sintoma de outra causa subjacente – geralmente um transtorno mental. De qualquer forma, o medo sentido por pessoas que têm fobia é completamente diferente da ansiedade que é natural dos seres humanos.

O medo, por si só, é uma reação psicológica e fisiológica que surge em resposta a uma possível ameaça ou situação de perigo. Já a fobia não segue uma lógica e a ansiedade, nesses casos, é incoerente com o perigo real que aquilo representa. A fobia costuma ser de longa duração, provoca intensas reações físicas e psicológicas e pode comprometer seriamente a qualidade de vida de quem a tem.

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Agora que você já sabe o que é fobia, entenda, a seguir, suas causas, os tipos de fobia mais comuns, os sintomas relacionados e como tratar esse medo irracional.

Causas

A causa de muitas fobias ainda é desconhecida pelos médicos. Apesar disso, há fortes indícios de que a fobia de muitas pessoas possa estar relacionada ao histórico familiar, levando a crer que fatores genéticos possam representar um papel importante na origem do medo persistente e irracional.

No entanto, sabe-se também que as fobias podem ter uma ligação bastante direta com traumas e situações passadas. Isso acontece porque a maioria dos problemas emocionais e comportamentais é desencadeada por dificuldades que uma pessoa enfrentou ao longo da vida.

Médicos e psiquiatras acreditam, também, que outros fatores possam estar envolvidos no desenvolvimento de fobias, como temperamento difícil, sensibilidade a determinadas situações ou comportamento mais inibido e retraído do que o normal.

Tipos

Tipos de fobia

Existem diversos tipos de fobias, que variam desde o medo intenso de determinadas situações e ambientes, até o medo de animais ou objetos específicos. Essas fobias podem ser classificadas em três tipos:

• Fobia social: medo intenso de situações sociais
• Agorafobia: medo de lugares cheios de pessoas ou de sofrer possíveis situações desagradáveis em locais públicos
• Fobia simples: medo de animais, objetos ou situações específicas

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Doenças Mentais, a fobia simples pode ser dividida em, pelo menos, cinco categorias:

• Fobia de animais (baratas, aranhas, cobras, sapos, etc.)
• Aspectos do ambiente natural (trovoadas, terremotos, etc.)
• Sangue, injeções ou feridas
• Situações (alturas, andar de avião, elevador ou metrô, etc.)
• Outros tipos (medo de vomitar, contrair uma doença, etc.).

Tipos de fobia mais comuns

Veja uma lista com os tipos de fobia mais comuns (e algumas curiosas):

• Ablutofobia: medo de banho
• Acrofobia: fobia de altura
• Afeobia: medo de ser tocado
• Agorafobia: medo de lugares cheios e multidões
• Aicmofobia: medo de agulhas de injeção ou objetos pontudos
• Alectorofobia: medo de galinhas
• Aracnofobia: fobia de aranhas
• Batracofobia: medo de anfíbios
• Brontofobia: medo de trovões e relâmpagos
• Cacorrafiofobia: medo de fracasso
• Catsaridafobia: fobia de baratas
• Cinofobia: medo de cachorros
• Claustrofobia: medo de lugares fechados, como elevadores ou aviões
• Coulrofobia: fobia de palhaços
• Distiquifobia: medo de acidentes
• Escotofobia: medo de escuro que prevalece após a infância
• Entomofobia: fobia de insetos
• Ergasiofobia: medo de trabalhar
• Esciofobia: medo de sombras
• Estupofobia: medo de pessoas estúpidas
• Falacrofobia: medo de ficar careca
• Gamofobia: medo de casar
• Ghostfobia: medo de fantasmas
• Gerascofobia: medo de envelhecer
• Glossofobia: medo de falar em público
• Hematofobia: medo de sangue
• Hidrofobia: medo de água
• Isolofobia: medo da solidão, de ficar sozinho
• Ligirofobia: medo de barulhos
• Malaxofobia: medo de amar
• Melissofobia: medo de abelhas
• Misofobia: medo de germes, contaminação ou sujeira
• Motefobia: medo de borboletas ou mariposas
• Necrofobia: medo da morte ou de pessoas mortas
• Odontofobia: medo de dentista
• Pirofobia: medo do fogo
• Sesquipedalofobia (Hipopotomonstrosesquipedaliofobia): medo de palavras grandes
• Talassofobia: medo do mar
• Testofobia: medo de fazer provas escolares
• Tripofobia: fobia de furos
• Uranofobia: medo do céu
• Virginitifobia: medo de estupro
• Xantofobia: medo da cor amarela
• Zelofobia: medo irracional de ciúme

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Sinais

Sintomas de fobia

Os sinais e sintomas de fobia dependem muito do tipo. No entanto, algumas características são notadas em todos os indivíduos que apresentam fobias, como:

• Sentimento de pânico incontrolável, terror ou temor em relação a uma situação de pouco ou nenhum perigo real
• Sensação de que você deve fazer todo o possível para evitar uma situação, algo ou alguém que você teme
• Incapacidade de levar sua vida normalmente por causa de um medo ilógico
• Presença e aparecimento de algumas reações físicas e psicológicas, como sudorese, taquicardia, dificuldade para respirar, sensação de pânico e ansiedade intensos, etc
• Saber que o medo que sente é irracional e exagerado, mas mesmo assim não ter capacidade para controlá-lo.

Diagnóstico

Não existem exames laboratoriais capazes de diagnosticar uma fobia. O diagnóstico, em vez disso, é baseado em uma entrevista clínica minuciosa. A avaliação final do especialista seguirá algumas diretrizes diagnósticas.

Para ser diagnosticada com uma fobia, uma pessoa deve se enquadrar em determinados critérios presentes no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, publicado pela Associação Americana de Psiquiatria.
Este manual é usado por diversos especialistas de saúde mental para diagnosticar condições psiquiátricas e psicológicas. Os critérios de diagnóstico variam muito de acordo com o tipo de fobia.

De modo geral, algumas características precisam estar presentes para que o diagnóstico de fobia seja confirmado, como:

• Medo intenso e que tem durado seis meses ou mais
• Medo intenso de um objeto ou situação em específico
• O medo aparece imediatamente assim que a pessoa se depara com a situação ou o objeto que lhe causa ansiedade
• Angústia significativa e prejuízo ao desempenho de atividades cotidianas

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Buscando ajuda médica

Caso você ou alguém que você conheça esteja apresentando algum tipo de medo irracional, ilógico ou desproporcional a alguma situação, procure ajuda psiquiátrica para tratar deste medo, principalmente se estiver comprometendo gravemente a qualidade de vida.

Qualquer profissional de saúde pode diagnosticar uma fobia, mas as especialidades que estão mais familiarizados com o problema são:

• Psiquiatria
• Psiquiatria Infantil
• Pediatria
• Psicologia

Tratamento

Tratamento para fobia 

O tratamento para fobia tem como objetivo reduzir a ansiedade e o medo provocados por motivo ilógico, irracional e exagerado, ajudando no gerenciamento das reações físicas e psicológicas decorrentes deste medo.

Há três diferentes tipos de abordagem que podem ser seguidos pelos especialistas e pacientes: a psicoterapia, o uso de medicamentos específicos ou, ainda, a união de ambos. Na primeira opção, a abordagem considerada padrão ouro é a terapia de exposição, que consiste no enfrentamento ao objeto ou à situação que causa a fobia.

Betabloqueadores, antidepressivos e sedativos costumam ser as medicações mais recomendadas pelos médicos e, quando unidas a terapias comportamentais, o resultado costuma ser bastante eficiente.

Medicamentos

Os medicamentos mais usados para o tratamento de fobias são:

• Anafranil
• Cloxazolam
• Clomipramina
• Olcadil

Somente um médico pode dizer qual o medicamento mais indicado para o seu caso, bem como a dosagem correta e a duração do tratamento. Siga sempre à risca as orientações do seu médico e NUNCA se automedique.

Não interrompa o uso do medicamento sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades muito maiores do que a prescrita, siga as instruções na bula.

Complicações possíveis

Se não forem devidamente tratadas, as fobias podem comprometer gravemente a vida das pessoas e levá-las a situações extremas.

• Isolamento social: evitar lugares, coisas e pessoas que você teme pode causar problemas profissionais, familiares e de relacionamento
• Depressão: muitas pessoas com fobias estão mais sujeitas a desenvolver depressão e outros transtornos de ansiedade
• Abuso de substâncias: o estresse de viver e conviver com uma fobia pode levar ao abuso de substâncias e à dependência química e psíquica, como o tabagismo, o alcoolismo e o vício em determinados tipos de drogas
• Suicídio: alguns indivíduos com fobias específicas são mais propensos a cometer suicídio.

Referências

Mayo Clinic

Manual MSD