Dra. Cyntia Braz Borges, especialista em Nutrição, responde
como fazer uma dieta?
Para fazer uma dieta a dica mais importante é que procure um nutricionista. Só ele pode prescrever e calcular uma dieta individual!A dieta individualizada prescrita pelo nutricionista irá ajudar o paciente a se reeducar e aprender a comer corretament...
[ Continuar lendo ]O que fazer para despertar o interesse de uma criança de três anos em provar novos alimentos?
O hábito alimentar da criança é formado desde cedo, quando os alimentos são introduzidos. Os pais devem ofertar todos os tipos de alimento à criança exceto os que contêm muito sal e muito açúcar e não desistirem de dar o alimento aparentemente reje...
[ Continuar lendo ]Olá virei vegetariana e gostaria de saber se há alguma proteína ou vitamina que pode substituir a carne? Qual seria o ideal para comprar?
Muitas pessoas têm dúvidas sobre as fontes protéicas, onde encontrá-las, como consumi-las. As proteínas são fundamentais para a construção do músculo, para o sistema imunológico, para a formação de anticorpos, inclusive hormônios. Elas são provenient...
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