Dra. Roberta Conejo, especialista em Nutrição, responde
Pode adoçar o chá de HIBISCo CoM mel?
Pode porém o mel é calórico.Dependendo do objetivo de dieta e patologias deve se usar adoçante.
Queria uma dieta para perder 50 kg qual e a mais indicada ou uma reeducação alimentar?
Aconselho buscar um nutricionista para aprender a se alimentar de forma saudável e atingir o seu peso ideal.
Estou fazendo a dieta low carb há 2 semanas, musculação e aeróbicos há uma semana e ainda não vi diferença na balança. é normal?
Bom primeiramente é necessário uma avaliação física.Segundo o peso não deve ser o único parâmetro uma vez que você possa estar ganhando massa muscular.Te aconselho a buscar um profissional para lhe orientar sobre dieta e ganho de massa muscular.
Quero uma dieta para emagrecer por favor me ajudem quero muito emagrecer?
Bom dia! Primeiramente terá que se consultar com nutricionista para que esta possa avaliar tua alimentação, pratica de atividade física, peso altura, patologias e prescrever uma dieta adequada a tua realidade. Estou a disposição
Pode tomar água de berinjela amamentando ?
bom dia pode sim .Estou a disposição www.medidaideal.com.br.
Qual a dieta correta para quem é tem problemas dos rins?
A questão renal e ampla tenho que saber quais as taxas glomerulales, minerais e detales patologicos da doença. Estou a disposição www.medidaideal.com.br
A Bupropiona pode ajudar a emagrecer?
A bupropiona e um antidepressivo deve ter acompanhamento medico e em geral ele diminui a ansiedade e reflete em perda de peso e melhor controle de compulsão alimentar.
Existem remédios naturais que podem me ajudar a emagrecer?
Existem fitoterápicos e termogênicos que auxiliam no emagrecimento devendo estes ser associado a dieta e a pratica de atividade física.
Existem remédios que podem me ajudar a emagrecer?
Existem suplementos que podem ajudar aliados a atividade física e dieta.
Gostaria de uma dieta para metabolismo misto?
Bom dia para isso é necessário consultar uma nutricionista e ela irá adequar teus objetivos a uma dieta personalizada a tua realidade de vida.
E qual seria o consumo diário destas frutas?
O consumo de frutas varia de pessoa para pessoa depende da necessidade calorica, tipo de atividade fisica etc...
Qual dieta devo fazer para reduzir o tamanho da barriga?
Não existe uma dieta que consiga te propiciar somente perda de gordura abdominal.Esse objetivo poderá ser atingido com a pratica de atividade física associada a uma reeducação alimentar e suplementação.
Gostaria de ajuda para emagrecer?
Bom dia para se emagrecer de forma saudável e necessário aprender a como se alimentar saudavelmente. Recomendo procurar um especialista.
Como emagrecer depois dos 40 anos?
O emagrecimento se dá em qualquer idade desde de que se tenha uma dieta adequada a sua necessidade calórica tendo uma ingestão de calorias inferior a tua taxa metabólica.
Tenho 21 anos e comecei recentemente a fazer academia, o que comer e o que evitar no inicio e tem uma dieta certeira?
No caso antes da atividade física deverá consumir carboidratos de preferência complexo.Tua indagação é ampla e requer uma dieta personalizada adequada a teu objetivo.Consulte um nutricionista.
Eu peso 55 quilos, eu quero pesa 64 quilos como controla minha dieta oque eu faço para engorda?
Bom para engordar é necessário se ter uma dieta hipercalórica com ingestão superior a sua necessidade basal.Recomendo buscar um nutricionista.
Preciso muito emagrecer 20 kl como devo me alimentar pra conseguir este objetivo??
Para você atingir essa meta deverá consultar um profissional nutricionista o qual fará uma anamnese e lhe prescreverá uma dieta de acordo com a sua realidade e objetivo de vida.
Qual e a melhor forma de emagrecer?
Para se emagrecer é preciso ingerir menos calorias que a tua necessidade basal. É preciso ter uma dieta equilibrada e personalizada de acordo com a sua realidade.
Meu nome e patricia eu tenho un problena muito serio para emagrecer sera que e a alimentação o que voces me sugerem?
Para emagrecer é preciso saber se você alguma patologia que dificulte o emagrecimento. Mas em geral o que impede a perda de peso e o fato de não se ter uma dieta adequada.
Eu estou no ginasio a quase 1 ano mas a algum tempo eu nao ganho massa muscular nem perco, sera que devo começar a fazer uma dieta ?
Para se obter ganho de massa muscular é preciso fazer atividade física de hipertrofia muscular aliada a reeducação alimentar. Recomendo procurar um nutricionista.