Dra. Inarí Ciccone, especialista em Nutrição, responde
Tomar ômega 3 é eficaz para evitar envelhecimento da pele?
Não, O ômega-3 atua como um potente anti-inflamatório, e possui uma série de benefícios para a memória, cérebro, intestino, perfil lipídico e melhora do sistema imune. No entanto, para evitar o envelhecimento celular, é recomendado o consumo de anti...
[ Continuar lendo ]Tem que parar de tomar leite para perder gordura localizada?
Não necessariamente. A retirada do leite de vaca é indicada apenas em alguns casos específicos, e deve ser feita acompanhada por um nutricionista, de forma a manter a ingestão de nutrientes importantes para o organismo, que podem falta com a exclusão...
[ Continuar lendo ]Para quem sofre com ácido úrico, qual alimentação é indicada?
Olá, boa tarde. O aumento do ácido úrico no sangue pode desencadear um problema de saúde chamado gota, onde o principal sintoma é a inflamação nas articulações, causando um tipo de artrite reumática, o que desencadeia muita dor, vermelhidão e inchaço...
[ Continuar lendo ]A chia pode ser utilizada por quem tem ferritina alta?
Sim, pode ser utilizada, porém não em excesso. A porção é de 1 colher de sobremesa por dia, sendo em vitaminas, saladas ou com frutas.
Minha mae nao sente vontade de comer cada dia que pasa perde mas peso sente febre o que pode ser nao sei o que fazer?
boa noite. Quando possui um sintoma como febre, inapetência, perda de peso, é importante consultar um médico para realizar uma avaliação clínica e então um diagnóstico. Procure o médico que ela já está acostumada. Abraço
Sou a Bianca e tenho 13 anos e peso 70 kilos e é extremo para mim, queria saber as receitas de alimentação?
Olá Bianca, realmente seu peso está muito excessivo para sua idade.O ideal é vc procurar um médico e um nutricionista para te acompanhar em um programa de perda de peso, que considere suas necessidades nutricionais específicas para sua idade, evitand...
[ Continuar lendo ]Énormal tomar em torno de 4 a 5 litors de água durante o dia e sentir a boca sempre seca?
A sensação de sede é quando o corpo já está desidratado. Caso você já esteja se hidratando suficientemente, é importante verificar sua glicemia e metabolismo da glicose, e então ajustar a alimentação de acordo com o resultado. Procure um médico endoc...
[ Continuar lendo ]Estou substituindo carnes, ARRoZ,FeIJÃo, frituras por varios tipos de legumes temperado azeite, vinagre e pitada de sal qual o ReSULTADo ?
Ola, boa noite.Cuidado com a privação excessiva de alimentos, isso pode resultar em alguma carência nutricional (falta de algum nutriente) O ideal é que você procure um nutricionista para lhe orientar e elaborar um plano alimentar considerando suas n...
[ Continuar lendo ]Existe comprovação cientifica de todos os benefícios atribuídos ao Goji Berry ?
Não existe. Não foi comprovado cientificamente o benefício atrelado ao consumo de Goji Berry para emagrecimento. O único real benefício comprovado cientificamente é como antioxidante, que ajuda a combater radicais livres, evitando envelhecimento ce...
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