Dra. Flaviane Farias Balthar, especialista em Endocrinologia e Metabologia, responde
Meu nome é Mariane e tenho 16 anos. Gostaria de saber como posso perder peso de forma saudável, mesmo não comendo frutas e saladas?
Para ganhar massa muscular ou emagrecer, não cabe somente um cardápio com o que o se come.Sua Alimentação deverá ser saudável e o mais natural possível.Reduza os alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados.É preciso saber sobre roti...
[ Continuar lendo ]Cerveja engorda?
MUITO CALÓRICA!!!!! Para ganhar massa muscular ou emagrecer, não cabe somente um cardápio com o que o se come.Sua Alimentação deverá ser saudável e o mais natural possível.Reduza os alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados.É prec...
[ Continuar lendo ]Qual e o menu ideal para quem fica o dia inteiro no trabalho?
Alimentação para qualquer pessoa deve ser o mais saudável e natural possível. Reduza os alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados. Procure ajuda de um profissional especializado para elaborar um plano individualizado e de acordo c...
[ Continuar lendo ]O que eu não posso comer por causa da ulcera?
Alimentação para qualquer pessoa deve ser o mais saudável e natural possível. Reduza os alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados. Procure ajuda de um profissional especializado para elaborar um plano individualizado e de acordo c...
[ Continuar lendo ]Eu queria saber qual o benefício nutricional da gelatina?
NENHUM E AINDA CHEIO DE CORANTE E AÇÚCAR.
A tireóie pode voltar a funcionar somente com uma mudança na alimentação?
Procure conversar com o médico que fez o seu diagnóstico. Casos de Hipotireodismo devem ser tratados com medicamentos. Dra Flaviane Farias Médica Especializada em Endocrinologia – Nutrologia e Prática Ortomolecular.
Quais alimentos são rico em calórias?????
Alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados. Procure ajuda de um profissional especializado para elaborar um plano individualizado e de acordo com as suas necessidades. Dra Flaviane Farias Médica Especializada em Endocrinologia – Nu...
[ Continuar lendo ]Eu quero ganhar 2 quilos so que com saude sem comer gorduras demais ou doces pois sou muito magra, o que faço?
Para ganhar massa muscular ou emagrecer, não cabe somente um cardápio com o que o se come.Sua Alimentação deverá ser saudável e o mais natural possível.Reduza os alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados.É preciso saber sobre roti...
[ Continuar lendo ]Estou com um sinal de carne enorme na cabeça, continua crescendo, ele é bem visível. Como posso tá fazendo pra remover ele?
Procure um dermatologista.
A vitamina k1, pode medicar para mulheres com atraso de período?
Não tem qualquer relação.
Que alimentos diabeticos tipo 1 pode comer?
O Diabetes Tipo 1 é uma doença que necessita de cuidados especiais e a alimentação deve estar atrelada a insulina. Não cabe uma lista e sim um plano terapêutico adequando suas necessidades. Procure um médico com equipe especializada para lhe dar a me...
[ Continuar lendo ]Estou pesando 63,0 Kg gostaria de pesar 70,0 Kg,qual deve ser minha alimentação?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.O processo é mu...
[ Continuar lendo ]Tenho 1,66 de altura e tenho 58kl;gostaria de saber que tipo de alimentos devo comer para não engordar; só adquirir massa muscular ?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.O processo é mu...
[ Continuar lendo ]Quais são os melhores alimentos para quem está fazendo uso do orlistat?
O Ideal é não usar este tipo de medicamentos que prejudicam o seu intestino e levam a redução da absorção de vitaminas e nutrientes.Emagrecimento não está atrelado somente a dieta, assim você está fadado ao fracasso.Para perder peso ideal é que você...
[ Continuar lendo ]Gostaria de saber o que devo fazer para ganhar masa muscular me alimento bastante mas so cresce barriga peso 48kg.?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.O processo é mu...
[ Continuar lendo ]Treino Todos os dias, durante 1h 20min aproximadamente, e o meu objetivo é ganho de massa muscular. Qual seria a alimentação correta?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.O processo é mu...
[ Continuar lendo ]Para eu começar fazer academia preciso ir em uma nutricionista primeiro,sou magra mas não twnjo banda isso mi incomoda muito ?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.O processo é mu...
[ Continuar lendo ]Oque devo comer para ganhar massa magra ?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.]O processo é m...
[ Continuar lendo ]Gostaria qual suplemento devo tomar para ganhar massa meu peso e 48 quilos mas quero chegar pelo menos a 54me acho muito magra?
Para ganhar massa muscular não cabe somente um cardápio com o que o se come.É preciso saber sobre rotina de treinos, uso de anticoncepcionais, dosagens plasmáticas de hormônios e nutrientes e a partir daí elaborar um plano terapêutico.O processo é mu...
[ Continuar lendo ]Qual deve ser a refeição PaRa aDOLeSCeNTeS entre 13 e 15 aNOS ?
Alimentação saudável e o mais natural possível. Reduza os alimentos industrializados, açúcares e carboidratos refinados. Procure ajuda de um profissional especializado para elaborar um plano individualizado e de acordo com as suas necessidades. Dra...
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