Graduada em Odontologia pela Faculdade de Odontologia da Universidade de São Paulo (FOUSP); realizou Extensão em Dentíst...
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Observar a própria língua é uma maneira simples de avaliar a saúde geral. Essa prática é usada há mais de 5.000 anos pela medicina chinesa. Segundo a antiga sabedoria, a língua conteria prolongamentos dos meridianos do corpo, permitindo que a energia dos órgãos vitais ficasse visível nela.
A língua saudável é rosada e recoberta por uma secreção fina e úmida. Alterações na cor e na forma podem indicar falta de algumas vitaminas. Uma língua esbranquiçada pode indicar deficiência de ferro ou biotina. Já uma língua avermelhada e inchada pode significar falta de vitaminas E, B2 e B3. Carência de vitamina B12 e ácido fólico podem gerar uma sensação de ardor.
Quando existe uma redução do fluxo salivar, aumento da viscosidade da saliva ou da descamação da língua, há um aumento da "saburra lingual".
A saburra lingual é uma secreção esbranquiçada ou amarelada que se adere ao dorso da língua e é composta de restos de alimentos, células da mucosa bucal e bactérias. As bactérias se alimentam destes restos de alimentos e das células descamadas e provocam uma fermentação que libera o VSC (Componente Volátil de Enxofre). O VSC tem cheiro de ovo podre e é responsável por grande parte do de mau hálito.
De acordo com Ana Kolbe, cirurgiã dentista e presidente da Associação Baiana de Estudos e Pesquisas dos Odores da Boca, normalmente todos nós temos uma fina camada de saburra, que em pequena quantidade libera muito pouco VSC. Quando a saburra está em níveis normais, o enxofre produzido não é suficiente para ser perceptível no nariz humano e comprometer o hálito.
Porém, basta que se tenha uma febre ou qualquer alteração orgânica para que a quantidade de saburra aumente o suficiente para causar mau hálito. Geralmente quando uma criança tem febre, tem mau hálito por esse motivo.
Fatores emocionais, estresse, ansiedade, traumas e o uso de medicamentos, como antidepressivos, podem aumentar a saburra. Outras doenças podem deixar a língua branca, por exemplo:
- Lesões brancas
- Hiperqueratose focal irritativa
- Líquen plano
- Leucoplasia pilosa
- Candidíase (Moniliase) oral.
Essas lesões não saem com o limpador de língua precisam de tratamento. Não deixe de consultar o médico ou dentista para ter o diagnóstico e tratamento correto.
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Como manter a higiene da língua?
A saburra pode e deve ser eliminada através de um dispositivo chamado "limpador de língua". O limpador é muito mais eficiente do que a escova e deve ser usado diariamente na higiene bucal.
Algumas pessoas não usam o limpador com medo de sentir ânsia. O dentista pode orientar como usar o limpador de língua. Se usado corretamente, o limpador de língua não causa desconforto - pelo contrario, deixa uma sensação de boca limpa muito agradável.
