A fisioterapeuta Ana Luísa Marçal Sampaio é sócia-diretora da Unidade de Guarulhos do Instituto Pilates. A profissional...
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A Síndrome do Piriforme recebe este nome justamente porque ocorre no músculo piriforme, que fica localizado na região do glúteo, e é identificada por uma dor intensa na região dos glúteos e do quadril.
Ela geralmente acontece quando ocorre um espasmo ou uma contratura na região, que pode acabar irritando o nervo ciático, que passa bem próximo ao músculo piriforme. E essa irritação do nervo provoca grande dor na região glútea e pode acabar irradiando para a parte posterior da coxa, causando formigamento.
Como diagnosticar a Síndrome do Piriforme
O diagnóstico desta condição é feito através da avaliação clínica sintomatológica e também com alguns testes específicos, que têm como objetivo excluir qualquer problema lombar para o diagnóstico final.
Isso é necessário porque muitas pessoas acabam sendo diagnosticadas com a Síndrome do Piriforme quando, na verdade, essa dor está vindo da região da coluna lombar - onde passa a raiz do nervo ciático, causando sintomas parecidos. Portanto, uma avaliação detalhada é de extrema importância.
Tratamentos para Síndrome do Piriforme
A boa notícia é que a Síndrome do Piriforme pode ser evitada através da realização regular de exercícios físicos e de fortalecimento muscular (inclusive de musculatura profunda). Entretanto, quando a patologia já se instalou, o tratamento conservador acaba sendo muito eficaz, incluindo fisioterapia para sair da crise aguda e exercícios para reequilibrar a força da musculatura da região do quadril.
O pilates, por exemplo, é uma opção que ajuda a prevenir e a tratar a condição, sendo peça importante no equilíbrio muscular do quadril. Exercícios de fortalecimento muscular dos estabilizadores do quadril e atividades de mobilidade também são extremamente importantes para diminuir a sobrecarga no piriforme e para que os movimentos sejam mais soltos e naturais.
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