Médica dermatologista da Unimed Franca. Formada em medicina pela Faculdade de Medicina de Marília, com residência em Der...
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Você já ouviu falar nos benefícios do alecrim para o cabelo? Amplamente usada na culinária, a erva medicinal contém propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas que podem ser coadjuvantes nos cuidados capilares, especialmente no estímulo ao crescimento dos fios e no controle da oleosidade.
Ele pode ser encontrado em lojas de produtos capilares, farmácias ou lojas de produtos naturais, no formato de óleos e tônicos. Mas, antes de usá-lo, lembre-se de realizar uma avaliação médica — especialmente se você apresenta queda expressiva de cabelo.
Alecrim é bom para o cabelo?
O alecrim é uma planta medicinal e fonte natural de fibras, cálcio, ferro, magnésio, zinco, potássio, taninos, ácido rosmarínico, rosmaricina, folatos, tiamina, riboflavina, vitaminas A, C e B6. Essas propriedades podem ajudar a combater o estresse oxidativo que contribui com a queda de cabelo, de acordo com Andrezza Barcelos, dermatologista da Unimed Franca.
“Além disso, o ácido ursólico presente no alecrim foi estudado por seu potencial antiandrógeno, o que significa que poderia ajudar a combater a queda de cabelo relacionada a fatores hormonais”, explica a especialista.
De acordo com Joana Darc Diniz, dermatologista e diretora da Sociedade Brasileira do Cabelo e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética, os componentes do alecrim também levam à ação adstringente (controle da oleosidade), que promove uma irrigação capilar no couro cabeludo e uma ação nutritiva nos folículos capilares, levando ao estímulo natural do crescimento dos fios.
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"Ele pode ajudar na limpeza do couro cabeludo, atuando na desobstrução dos folículos capilares, devido à ação vasodilatadora, estimulante e adstringente. Um couro cabeludo limpo potencializa a circulação sanguínea local", explica a dermatologista.
Para quem o alecrim é indicado?
De acordo com Joana, o maior benefício do alecrim ocorre em cabelos oleosos, podendo melhorar a textura e o brilho natural dos cabelos devido à sua ação adstringente. Já em cabelos secos, os nutrientes da planta promovem um efeito revitalizador, diminuindo a opacidade e oferecendo mais brilho aos fios.
Alecrim faz o cabelo crescer?
Apesar de todas as propriedades nutricionais importantes para a saúde capilar, o uso isolado do alecrim tem pouca ação sobre os fios. “Para um cabelo saudável e com bom crescimento, é necessário ter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes”, explica Andrezza.
Joana ainda alerta para as contraindicações do alecrim, reações alérgicas e principalmente para casos de automedicação, em que existe até mesmo a possibilidade de piora do quadro capilar.
"Fazer uso de babosa, alecrim, vitaminas industrializadas e óleo de rícino visando o crescimento dos cabelos nos leva a uma constatação: o mais indicado é procurar ajuda de um tricologista para o tratamento adequado de queda e crescimento capilar."
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Como usar alecrim no cabelo?
É possível usar o alecrim no cabelo a partir de tônicos e óleos apropriados. Contudo, Andrezza aponta que o mais indicado é procurar produtos que já contenham alecrim na formulação, pois eles são testados quanto à estabilidade, ao pH e à interação com os demais componentes da formulação.
Se você optar por aplicar o óleo de alecrim diretamente no couro cabeludo (após lavar e enxaguar os fios), Joana recomenda lavar a região com água morna para a remoção dos resíduos. Isso ajuda a prevenir uma reação alérgica ou irritação na região. Além disso, Andrezza aponta que diluir o óleo essencial em um óleo transportador pode reduzir o risco de irritação cutânea.
E para quem pensa em preparar uma versão caseira do tônico de alecrim, Joana Darc faz um alerta: o indicado é procurar orientação médica antes.
"Normalmente deve-se adicionar outros ingredientes, de acordo com o tipo de cabelo. O tônico essencial de alecrim pode ser usado, mas com o devido cuidado, já que é um ingrediente com vários componentes", aconselha.
Por fim, é importante aliar o alecrim com uma rotina de cuidados com cabelo, que inclui o uso frequente e adequado de xampu, condicionador e máscara de tratamento.
Contraindicações do alecrim para o cabelo
O óleo de alecrim é contraindicado para pessoas com alergia a plantas da família Lamiaceae. Durante a gravidez e a amamentação é aconselhável evitar o uso em excesso, especialmente em formas concentradas (como óleos essenciais).
Em todos os casos, realize uma avaliação médica antes do uso do alecrim. Problemas como queda capilar podem ser causados por deficiência nutricionais, quadros pós-infecções e tendência genética para calvície, por exemplo. Cada uma dessas condições necessita de uma abordagem específica de diagnóstico e tratamento.
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