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Quando se fala em Gua Sha, muitas pessoas já pensam nas famosas pedras, como jade e quartzo rosa, usadas para massagear o rosto durante a rotina de cuidados faciais. Apesar de ter voltado a ganhar popularidade nos últimos tempos, essa técnica foi criada há milhares de anos.
"Gua Sha refere-se a uma técnica milenar chinesa na qual uma pedra é friccionada contra a pele com o objetivo de aumentar a circulação nos tecidos. A palavra 'Gua' significa escoriar e 'Sha' significa areia ou pele de tubarão, sendo a sensação que fica na pele após o 'Gua'", explica Renato Pazzini, dermatologista dos Hospitais Albert Einstein e Oswaldo Cruz.
Para que serve?
Segundo o especialista, a técnica era inicialmente utilizada pelos chineses para purificar o corpo. "Com a fricção, há um aumento da circulação local que promove uma 'limpeza' dos tecidos. Há ainda benefícios cientificamente comprovados para o alívio de dores musculares", conta Renato.
Logo, o Gua Sha possui objetivos que vão além da estética. Os diferentes tipos de pedras se adaptam aos diversos formatos de rosto, permitindo que seja feita uma massagem precisa na região.
Os movimentos realizados durante a técnica também interferem no efeito desejado. Quando passada pela região interna do rosto para a externa, a pedra realiza uma drenagem linfática, tonificando a pele.
Benefícios
"Quando pensamos no racional de esfoliar o rosto com uma pedra, podemos imaginar que há uma melhora da textura da pele pela remoção da camada de células mortas; e também uma diminuição do edema no rosto (a fricção vai provocar um aumento da circulação local, melhorando a drenagem dos tecidos)", explica Renato.
Entretanto, o dermatologista alerta para o uso indevido do Gua Sha, que deve ser utilizado de maneira leve, evitando possíveis machucados na pele. Além disso, o processo não deve ser repetido mais do que uma vez na semana pelo risco de perda da proteção natural que a pele possui.
"A técnica deve ser praticada com cautela em pessoas com pele mais sensível (como os portadores de rosácea) ou em quem está com acne ativa, pelo risco de lesionar e ficar com cicatrizes".
Como usar?
É importante seguir algumas recomendações na hora de usar o Gua Sha:
- 1º passo: com a pele limpa, aplique um óleo ou creme facial
- 2º passo: aplique a pedra no rosto, pressionando-a levemente, e segure a parte oposta da pele com as mãos
- 3º passo: deslize a pedra em movimentos ascendentes, do centro do rosto até suas extremidades
- 4º passo: passe a pedra na região do pescoço, aplicando pressão.
"Minha dica para fazer o Gua Sha é deixar a pedra na geladeira e utilizar um sérum mais oleoso, o que vai facilitar o deslizamento da pedra na pele ao mesmo tempo que ajuda a nutrir as camadas mais superficiais", finaliza Renato.
