Médica graduada pela Escola Paulista de Medicina- UNIFESP, Hiromi fez residência Médica em Ginecologia e Obstetríc...
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Sabia que a menstruação pode dar indicativos de como anda a sua saúde íntima? Sendo assim, é essencial acompanhar o que ocorre durante o seu ciclo menstrual e, caso detecte algum sintoma preocupante, buscar orientação médica. Abaixo, veja os quatro principais sinais que merecem sua atenção.
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1 - Ciclos com duração variadas
O ciclo menstrual é o período que vai do primeiro dia da menstruação até o dia anterior à próxima. Um ciclo saudável, geralmente, tem de 21 a 37 dias e, se ele ocorre em menos de 21 dias, pode indicar problemas de saúde. Menstruações com intervalos maiores do que 37 dias também são motivo para consultar um médico.
Por isso, é importante registrar a duração do ciclo menstrual em um calendário ou em aplicativos específicos, visto que esta informação é crucial para avaliar a saúde.
2 - Fluxo muito forte
Uma menstruação saudável, normalmente, envolve um fluxo de sangue que varia entre 30 ml e 50 ml durante todo o período menstrual. No entanto, se a quantidade de sangramento for maior que essa faixa, pode ser um sinal de hipermenorreia. Neste caso, é importante buscar orientação médica, pois isso pode estar relacionado a problemas no útero, como pólipos ou miomas e pode provocar outras complicações, como anemia ferropriva.
3 - Corrimento pré-menstrual com sintomas
O corrimento que vem antes da menstruação descer costuma ser um sintoma normal, mas é preciso ficar de olho nas características dele. “O corrimento pré-menstrual só pode ser considerado normal quando não apresenta sintomas, como coceira, cheiro diferente ou ardor na área da vulva. Normalmente, a secreção saudável tende a ser mais espessa e a ter coloração branco-amarelada ou amarrozada”. Afirmou Hiromi Arisawa, ginecologista e obstetra do Fleury Medicina e Saúde.
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4 - Sangramento por curto ou longo tempo
O sangramento durante o período menstrual costuma durar de 3 a 5 dias, mas pode se estender até 7 dias. No entanto, se o sangramento persistir por mais tempo do que isso, é um sinal de alerta para possíveis problemas de saúde, como infecções e desequilíbrios hormonais. Neste caso, é aconselhável consultar um ginecologista para uma avaliação detalhada.
Como cuidar da saúde íntima
Para manter a saúde íntima em boa forma, é essencial adotar hábitos saudáveis, como seguir uma dieta mais nutritiva, considerar dormir sem calcinha para manter a área vaginal ventilada, garantir uma boa higiene e fazer visitas regulares ao ginecologista.
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