Psicóloga Clínica do Grupo Mantevida com mais de três anos de experiência em atendimento a pacientes de diversas faixas...
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Jornalista com sete anos de experiência em redação na área de beleza, saúde e bem-estar. Expert em skincare e vivências da maternidade.
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A criação dos filhos não é tarefa fácil, e ajudá-los a desenvolver habilidades que os tornem felizes na infância e, posteriormente, na vida adulta, costuma ser um dos maiores desafios enfrentados pelos pais.
Pensando nisso, o MinhaVida conversou com a Débora Moura e a Taynara Abreu, psicólogas do Grupo Mantevida, que revelaram uma prática eficaz para que as crianças sejam mais felizes: elas devem ser estimuladas com perguntas sobre si mesmas.
“Estimular as crianças com perguntas sobre elas mesmas desempenha um papel fundamental no seu desenvolvimento integral. Primeiramente, esse tipo de interação promove o autoconhecimento, pois ao refletirem sobre suas emoções, interesses e valores, as crianças começam a entender melhor quem são. Esse processo é essencial para a construção de uma identidade saudável e para o fortalecimento da autoestima, uma vez que se sentem valorizadas e ouvidas”, disse Débora.
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Os benefícios das perguntas estimulantes para as crianças
Ainda de acordo com Débora, quando os pais fazem perguntas estimulantes aos filhos, estão contribuindo para:
- A melhora das habilidades de comunicação
- O desenvolvimento do pensamento crítico
- Tomadas de decisões mais conscientes
- A promoção de consciência e responsabilidade social
“Estimular o pensamento das ações em crianças pode ser muito benéfico para quando atingirem a vida adulta. Uma infância saudável garante melhor formação do caráter, socialização e melhor relacionamento com as pessoas”, complementou Tatiane.
Crianças felizes se tornam adultos mais felizes no futuro?
Ambas as psicólogas afirmam que sim. Segundo Débora, crianças felizes tendem a se tornar adultos mais felizes no futuro porque a felicidade na infância está ligada, justamente, ao desenvolvimento de habilidades sociais, emocionais e cognitivas saudáveis.
“Crianças que experimentam emoções positivas e têm apoio emocional aprendem a lidar melhor com desafios, desenvolvem resiliência e mantêm relacionamentos saudáveis. Além disso, essa felicidade inicial fortalece a autoestima e a confiança, fatores que contribuem para uma vida adulta mais satisfatória e bem-sucedida”.
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18 perguntas estimulantes para que as crianças se tornem adultos felizes
Abaixo, confira as perguntas estimulantes que os pais devem fazer os filhos regularmente, conforme as psicólogas Débora e Tatiane.
- O que você mais gosta de fazer e por quê?
- Como essa atividade te faz sentir?
- O que significa para você ser um bom amigo?
- Quais ações você acha que ajudam a fortalecer uma amizade?
- O que te faz sentir orgulhoso de si?
- Como você pode celebrar essas conquistas?
- O que você faz para se sentir melhor quando está chateado?
- Há algo novo que você gostaria de tentar para se sentir melhor?
- Como você pode ajudar alguém que está triste?
- Você já ajudou alguém assim? Como foi a experiência?
- Qual é o seu lugar favorito e por que você gosta tanto dele?
- O que esse lugar representa para você?
- O que você gostaria de mudar no mundo?
- Quais pequenas ações você poderia fazer para começar essa mudança?
- O que te faz mais feliz?
- Pelo que você é grato hoje?
- Qual é a coisa mais bonita que você já viu?
- Como seria um dia perfeito para você?
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