O respeito entre pais e filhos é a base para um relacionamento familiar saudável e harmonioso. Mas, como explica a psicóloga Lizandra Arita, da Clínica Mantelli, é um vínculo que precisa ser cultivado e que exige atenção constante.
"O respeito entre pais e filhos não é algo que ocorre naturalmente. Ele precisa ser cultivado todos os dias com atitudes, palavras e exemplos". Alguns comportamentos aparentemente inofensivos, mas bastante comuns, podem minar esse respeito…
O MinhaVida listou, junto com a psicóloga, 11 hábitos que podem prejudicar o respeito mútuo entre pais e filhos - e como superá-los para fortalecer o vínculo familiar.
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1. Brigas constantes entre o casal
Discussões frequentes entre os pais, especialmente na frente das crianças, criam um ambiente tenso e inseguro. Lizandra Arita alerta que isso pode levar a um distanciamento emocional significativo. "Quando as crianças testemunham brigas entre os pais, elas podem ficar ansiosas e, com o tempo, isso pode afetar a forma como elas percebem a autoridade e o respeito dentro da casa", destaca.
Além disso, as brigas podem levar os filhos a perderem o respeito pelos pais, especialmente quando observam comportamentos agressivos ou desrespeitosos entre eles.
2. “Faça o que eu digo, não faça o que eu faço”
Lizandra explica que, quando os pais exigem respeito e honestidade, mas agem de forma contraditória, o impacto é imediato: "Exigir comportamentos que os pais não praticam gera uma mensagem confusa. As crianças tendem a seguir exemplos, não apenas palavras, e isso enfraquece a credibilidade dos pais."
Comportamentos contraditórios podem minar a autoridade parental e dificultar o aprendizado dos filhos sobre valores importantes, como honestidade e respeito.
3. Falta de escuta ativa
A escuta ativa é fundamental para que os filhos se sintam ouvidos e valorizados. Ignorar ou minimizar os sentimentos e opiniões das crianças cria um distanciamento emocional que prejudica o vínculo de respeito. Lizandra destaca que "escutar não é apenas ouvir, mas entender e validar o que a criança está dizendo, sem julgamentos ou críticas." Essa atitude demonstra empatia e fortalece o relacionamento familiar.
4. Regras inconsistentes ou excesso de permissividade
Pais que alteram constantemente as regras ou cedem a todos os desejos dos filhos criam um ambiente de insegurança e incerteza. Para Lizandra, "a consistência nas regras é crucial para que as crianças aprendam a respeitar limites e compreendam a importância de cumprir acordos." A falta de regras claras ou a permissividade excessiva podem gerar confusão e desrespeito, prejudicando a autoridade dos pais.
5. Expor os filhos em público
Humilhar ou criticar os filhos na frente de outras pessoas é um hábito que pode destruir a autoestima da criança. Lizandra alerta que "expor erros dos filhos de forma pública cria ressentimento e prejudica a confiança na figura parental." A crítica pública não só diminui a confiança da criança como também pode gerar distúrbios emocionais que se refletem em comportamentos desrespeitosos.
6. Comparações entre irmãos ou com outras crianças
Frases como “Por que você não é como seu irmão?” ou "Fulano é mais obediente que você" são extremamente prejudiciais. Lizandra explica que "comparações geram rivalidade entre os irmãos e sentimentos de inadequação, que podem afetar o respeito entre pais e filhos." Cada criança é única e precisa ser valorizada pelas suas qualidades, sem a constante comparação com outros.
7. Promessas não cumpridas
Quando os pais fazem promessas, seja sobre uma recompensa ou um evento, e não cumprem, isso gera frustração e desconfiança. "Promessas não cumpridas enfraquecem a confiança das crianças. Elas começam a perceber que a palavra dos pais não tem valor, o que prejudica o respeito", afirma Lizandra. Cumprir o que se promete é essencial para criar um relacionamento de confiança mútua.
8. Uso excessivo de críticas e punições
Focar apenas nos erros dos filhos sem reconhecer seus acertos gera um ambiente de negatividade. "O excesso de críticas e punições pode levar a um sentimento de inadequação e desvalorização. Isso cria uma distância emocional e enfraquece o respeito", afirma Lizandra. A prática de reforço positivo, reconhecendo os bons comportamentos, é fundamental para construir um relacionamento respeitoso.
9. Ter expectativas irreais
Cobrar dos filhos resultados ou comportamentos que estão além de sua capacidade ou maturidade gera frustração e pode levar à rebeldia. Lizandra Arita explica que "é importante que os pais compreendam as limitações naturais da criança e ajustem suas expectativas de acordo com a idade e o desenvolvimento delas." Pais que mantêm expectativas realistas ajudam seus filhos a se sentirem valorizados e respeitados, em vez de pressionados.
10. Falta de demonstração de afeto
A ausência de carinho e afeto no dia a dia enfraquece o vínculo familiar e pode afetar o respeito entre pais e filhos. Lizandra enfatiza que "a base do respeito mútuo é o amor e o afeto. Quando pais demonstram carinho, as crianças se sentem seguras e respeitadas, o que fortalece a relação". Gestos simples de carinho, como um abraço ou palavras de apoio, têm um impacto profundo no relacionamento familiar.
11. Falta de autorregulação emocional por parte dos pais
A autorregulação emocional é crucial para criar um ambiente familiar saudável. Quando os pais não conseguem controlar suas emoções, isso pode afetar negativamente o comportamento dos filhos.
"Pais que não buscam entender e controlar suas próprias emoções podem acabar transmitindo suas inseguranças e frustrações para os filhos, criando um clima de tensão", alerta Lizandra.
A terapia pode ser uma ferramenta útil para ajudar os pais a lidarem com suas emoções de maneira mais eficaz, criando um ambiente familiar mais tranquilo e respeitoso.
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Como construir uma relação baseada em respeito?
Para corrigir esses hábitos prejudiciais e construir um relacionamento mais respeitoso com os filhos, Lizandra Arita sugere algumas práticas simples, mas eficazes:
- Invista no autoconhecimento: conheça suas próprias emoções e padrões de comportamento. A terapia pode ajudar os pais a ressignificar traumas e bloqueios que afetam a forma de educar
- Pratique a escuta ativa: ouça seus filhos com empatia e sem julgamentos, criando um ambiente seguro para a comunicação
- Seja um exemplo de autorrespeito: demonstre aos seus filhos como lidar com desafios emocionais de forma equilibrada, ensinando-os na prática a importância de respeitar a si mesmos e aos outros
Ao adotar essas práticas e corrigir os hábitos prejudiciais, os pais podem fortalecer os laços familiares e criar um ambiente de respeito mútuo, confiança e amor. Afinal, o respeito não é algo que se exige, mas sim algo que se constrói todos os dias, com paciência, empatia e dedicação.
