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A inteligência emocional é fundamental e ajuda a desenvolver habilidades sociais como empatia ou resolução de conflitos, mas também ensina as crianças a lidar com situações estressantes ou a manter melhores relacionamentos sociais.
A comunicação é fundamental para alcançar esse desenvolvimento e, como explica a especialista em parentalidade Kelsey Mora na CNBC, “crianças que se comunicam bem, administram as emoções de forma eficaz e constroem relacionamentos saudáveis aprenderam essas habilidades com seus pais”.
Se você, como pai ou mãe, fizer essas 7 coisas, estará desenvolvendo as habilidades sociais dos seus filhos e preparando-os para o futuro.
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1 - Você ajuda seu filho a identificar e processar suas emoções
Processar o que sente não é fácil, nem mesmo para adultos. Mas ensinar as crianças a identificar suas próprias emoções é essencial para sua educação emocional.
O trabalho começa conosco, que devemos ser capazes de nomear sem medo as diferentes emoções diante das crianças, para que elas aprendam a reconhecê-las e, principalmente, a comunicá-las e normalizá-las, sejam elas agradáveis ou não.
Além de nomeá-los, é importante, como validar a experiência e a emoção da criança e evitar frases como "não chore", porque isso ensina às crianças que todos os sentimentos são normais e permite que elas se sintam seguras ao se expressar.
2 - Tenha conversas honestas com seu filho, mesmo sobre assuntos difíceis
Para entender o que queremos dizer, primeiro precisamos entender que a honestidade nas conversas com uma criança deve sempre ser adaptada ao seu desenvolvimento. Mas evitar tópicos complicados como morte ou doença não é tão protetor quanto parece.
Pais que conseguem abordar conversas difíceis honestamente usam uma linguagem simples e clara e convidam a perguntas, ensinando às crianças que não há problema em falar sobre assuntos desconfortáveis e buscar apoio.
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3 - Você promove a empatia e se abre para diferentes pontos de vista
Quando discutimos na frente de uma criança, ensinamos a ela muito sobre como administrar conflitos. Se nos virem calmos, se virem que falamos com respeito mesmo quando temos opiniões muito diferentes, as crianças aprenderão a discutir de forma construtiva.
Se quisermos promover a empatia, é recomendado fazer perguntas como: “Como você acha que seu amigo se sente sobre o que acabou de acontecer?” ou “O que você acha que os ajudaria a se sentirem melhor?” Dessa forma, desenvolvemos uma perspectiva diferente, mas também lhes dá uma melhor compreensão do que está sob seu controle e mostra a eles como suas ações e fatores externos impactam os outros.
4 - Você estabelece limites
Mesmo que pratiquemos uma educação gentil, o objetivo é acalmar seus filhos, mas isso não significa ceder às suas exigências. Na parentalidade positiva, é essencial estabelecer limites para desenvolver uma sensação de segurança e entender quais comportamentos são aceitáveis.
Esses limites devem ser claros e consistentes para fornecer estrutura e ajudá-los a entender as consequências de suas ações. É importante comunicar os limites com firmeza, mas com amor, explicando as razões por trás deles”. Dessa forma, eles não apenas aprenderão que regras existem, mas quando se tornarem adultos, serão capazes de expressar limites de forma clara e respeitosa.
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5 - Você incentiva a resolução de problemas
Há uma diferença sutil, mas muito significativa, entre os pais que sempre tentam resolver os problemas dos filhos e aqueles que dão aos filhos as ferramentas para enfrentar seus próprios desafios. Quando fazemos o segundo, estamos ajudando nosso filho a desenvolver resiliência.
Em vez de oferecer soluções, eles fazem perguntas como: "O que você acha que poderíamos tentar para melhorar isso?", o que ajuda as crianças a desenvolverem confiança para superar desafios no futuro.
6 - Você brinca com o seu filho
A UNICEF explica que brincar é uma forma natural das crianças desenvolverem habilidades motoras e também trabalharem suas emoções. Para crianças mais novas, é uma maneira de desenvolver habilidades como resolução de problemas e aprender a processar emoções, superar desafios e construir relacionamentos.
7 - Você o prepara para o futuro
A antecipação nos dá a oportunidade de preparar as crianças para o futuro, fazendo com que elas se sintam mais seguras. Podemos falar sobre o que esperar antes de um novo evento, como uma visita ao médico, e fazer isso explicando o que vai acontecer: “Vamos ao médico para um check-up. Eles vão medir seu crescimento, ouvir seu coração e pulmões e olhar dentro de seus ouvidos, nariz e boca.”
Também podemos praticar a defesa de si mesmos por meio de dramatizações de situações desafiadoras e ensinando-os a estabelecer limites em situações sociais: “Se alguém pressiona você a fazer algo que você não gosta, o que você pode dizer?”.
