Qual a diferença entre depressão e tristeza? Respostas dos nossos especialistas

vou responder sua pergunta, ja afirmando no início que Depressão não é Tristeza.
E sua dúvida é muito comum, inclusive entre aquelas pessoas que possuem depressão.

Tristeza é um reação sentimental, ou seja,um sentimento que normalmente aparece em nossa vida quando algo nos tira a satisfação, assim como a alegria ou felicidade. A tristeza oscila em nossa vida, das mais diferentes formas e pelos mais diferentes motivos. É pessoal e particular, ou seja, o que deixa uma pessoa triste pode não afetar outra pessoa. A tristeza e a felicidade acontecem como reação a situações em nossas vidas, as vezes mais intensas e duradouras, outras vezes menos. Tem periodo limitado em nossa vida e tende a desaparecer conforme o dia a dia e normalmente, por mais que estejamos tristes, mantemos o restante de nossa vida ativa e percebemos que o motivo da tristeza , não é relacionado com outras partes ou pessoas de nossas vidas.

Ja a Depressão, é um quadro patológico, ou seja, uma doença e precisa de tratamento. existem tipos e intensidades diferentes de depressão e ela pode ser recorrente, isto é, reaparecer de tempos em tempos na vida da pessoa. A depressão acaba sendo dificil de ser aceita e entendida e por isso muitas vezes a pessoa demora para procurar ajuda, pois confunde com uma tristeza, mas a diferença entre ambas está no fato que a Depressão não precisa de um motivo ou fator externo para acomedir uma pessoa, isto é, a pessoa pode ser realizada pessoal e profissionalmente e mesmo assim possuir uma depressão.
Os sintomas da depressão não são tristezas, mas sim uma melancolia, um desanimo profundo, uma perda de motivação e de vontade para fazer as coisas, para seguir sua vida, desde trabalho, sair para passear, ver gente, até coisas simples do dia a dia, como sair de casa, da cama, comer ou tomar banho. Não depende de força de vontade ou de querer, como muitos costumam cobrar, é uma reação resultada do organismo.
Temos neurotransmissores em nosso corpo (cérebro) que servem para transmitir as informações de impulsos em nossa vida, desde abrir os olhos, comer, dormir, andar, dançar, dirigir... Estes impulsos são motivadores de ansiedade e esta é que nos faz acordar e seguir com nossa vida. Nas pessoas com depressão, estes neurotransmissores sofrem comprometimento e acaba faltando o impulso ansioso e esta ausencia de ansiedade (do organismo, não é externo) é que leva a pessoa a se retrair, isolar e enfraquecer para realizar atividades do dia a dia.
Muitas vezes só se percebe a depressão quando passamos por uma fase dificil, des estresse intenso na vida, mas isso não significa que é resultado daquele estresse, somente, é provável que a depressão ja estivesse presente, mas sendo confundida e naquela situação mais intensa da vida, ganhou força e foi notada.

Suas causas são diferentes para cada caso, podendo inclusive ser resultado de estresse emocional, mas não necessariamente. Mas com certeza a Depressão gera angustias e situações delicadas na vida da pessoa e causa conflitos emocionais, como resultado do quadro.

Importante lembrar que, quanto antes buscar ajuda, antes poderá amenizar os sintomas. Há casos recorrentes, onde a pessoa necessitará de tratamento por toda a vida. Mas com medicamentos (psiquiatra) e acompanhamento psicologico para aprender a entender sobre seu quadro, sua vida, como agir e lidar com a depressão, a pessoa pode retomar suas atividades e viver bem.
Tristeza passa até 15 dias, com colo de mãe, amigos, viagem, namorado novo, promoção no emprego, mas a Depressão não. O organismo não consegue sentir prazer mesmo com assuntos tão desejados. Esta é a grande diferença.

Espero ter ajudado
Atenciosamente

Todos nós temos momentos de tristeza, ao passarmos por situações que não são esperadas, a perda de alguém querido, a perda de um emprego, etc. A tristeza passa. A depressão não. A depressão pode ser caracterizada por um abandono na condição de vida. A pessoa que sofre dese mal não consegue resignificar suas tristezas. Não consegue colocar outro objeto no lugar daquele que perdeu. O tratamento para depressão deve ser feito através de atendimento psicológico e muitas vezes com auxílio de tratamento medicamentoso. Espero ter ajudado.