Tenho muito apetite a noite,o que fazer pra não abusar?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
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Em primeiro lugar, tente avaliar se tem fundo psicológico ou fisiológico.O que é isso: algumas pessoas acabam se sentindo mais relaxadas à noite, quando saem do trabalho e estão em ambiente familiar. Assim, a ansiedade e o stress faz com que o foco seja a comida. E a pessoa acredita sentir "fome". Este tipo de fome é seletiva. Por ex, vontade de comer doce.A fome fisiológica não escolhe o alimento, e não passa se a pessoa beber água, por exemplo.Para não abusar, procure não se distrair durante a refeição. Consuma os alimentos em ambiente calmo, sem distrações. E procure manter a quantidade indicada para você.Uma outra dica seria consumir fruta como sobremesa do jantar.Abraços.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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Não existe um número máximo de ereções que um homem tem por dia. As ereções espontâneas, aquelas que independem da vontade do homem, acontecem de três a quatro vezes por dia, inclusive no sono, sendo uma forma do corpo manter a oxigenação d...
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