Pode-se consumir bebidas alcoólicas na dieta paleolítica?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
i
Apesar de alguns estudos liberarem o consumo de bebidas alcoólicas a seus participantes, limitado a no máximo 1 taça de vinho por semana, as bebidas alcoólicas também não estão incluídas na ideia original de dieta paleolítica. Essa dieta propõe uma utilização de nutrientes pelo organismo diferente da utilizada pelo padrão alimentar ocidental atual. À medida que seu organismo se adapta, qualquer componente além deste padrão pode influenciar de forma negativa no metabolismo.
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
