Existe outra forma para baixar o colesterol, além dos medicamentos, se a pessoa já não consome gorduras? Respostas dos nossos especialistas

A pergunta não deixa claro se "outra forma" se refere à manobras não medicamentosas ou a medicação.

Apesar de medicação ser sempre uma opção disponível, ela não deve ser a primeira opção, sendo a prioridade, a mudança de alguns hábitos de vida que seu médico pode orientar.

Também, não comer nenhuma gordura não é algo desejável. Gorduras fazem parte de uma dieta equilibrada e devem ser consumidas, mas a exata quantidade também depende de uma avaliação geral do quadro específico.

Via de regra, é pouco provável que não haja benefício quando você tenta reduzir a ingestão de gordura animal, por carnes magras e priorização de gorduras vegetais poli-insaturadas como o azeite de oliva, mas mesmo este deve ser consumido dentro de parâmetros estabelecidos individualmente pelo médico.

Uma terceira observação seria o caráter benéfico do exercício físico frequente e comedido que melhora muito a capacidade do organismo de lidar com o colesterol através da elevação do colesterol bom.