Que especialista devo procurar pra tratar a distimia?Os psiquiatras pouco me ajuda. Respostas dos nossos especialistas

Boa noite! Primeiramente, é necessário dizer que transtorno distímico é diferente de sintomas distímicos e ambos podem ser diagnosticados por psiquiatras ou psicólogos. Na maioria das vezes é possível tratar o transtorno sem o uso de medicação, mas mesmo que ele não seja necessário , é fundamental que a pessoa passe por um tratamento psicológico, realizando sessões semanais. Caso haja necessidade de medicação um psiquiatra será indicado.Considero que todas as doenças têm como objetivo demonstrar um desequilíbrio da psique. Assim, fazer um processo de análise sempre é o mais indicado. Procure uma linha de referencial teórico na Psicologia que se sentir à vontade, em particular a Psicologia Analítica ou a Psicanálise.

esta pergunta, cada "escola" ou linha de psicoterapia vai responder em seu próprio favor. Assim, eu proponho um profissional de psicoterapia humanista ou um psicanalista, pois é este trabalho que eu faço.A justificação é que a distimia é um estado emocional profundo. É pouco provável que você possa desenvolver uma vida emocional balanceada simplesmente procurando mudar o seu comportamento, a sua visão do mundo, como mando o figurino. No entanto, uma psicoterapia na forma de um diálogo prolongado com um profissional tem chances de mudar o seu arcabouço emocional na devida profundidade.Esta proposta parte da hipótese que o seu estado emocional é resultado de experiências humilhantes que você possa ter vivido cedo, na infância ou na adolescência, talvez até despercebidamente. Esta memória, talvez inconsciente, se fortaleceu no decorrer da vida, pois ela já deixou tudo aparecer em cores negativas. Superar esta inclinação requer trabalhar a sua memória para abrir a chance de alterar os pontos de vista nela prefixados. Precisa de paciência, e precisa achar um profissional que lhe caiba, em quem você pode Ter confiança. Experimente vários antes de decidir.

Distimia é uma forma de depressão leve e crônica. O melhor caminho que você pode tomar é escolher profissionais para lhe ajudarem a superar esse momento. Os melhores profissionais para ajudar você a se curar da distimia ou depressão são: médico psiquiatra e o psicólogo. O ideal é seguir com os dois profissionais que fazem trabalhos paralelos de cura. Para tratar a distimia ou depressao vou explicar um pouco sobre o tema. Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação. A distimia se mantém por mais tempo, por ser leve, muitas vezes, é imperceptível aos familiares que acabam compreendo que a pessoa é assim ao invés de entender que ela está doente, talvez há muitos anos.Sintomas mais comuns:- envolve uma distorção do pensamento;- baixa de energia;- falta vitalidade para agir e pensar;- as ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu;- perda da concentração no momento presente;- normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele;- tristeza;- pode acontecer choro e angustia;- algumas pessoas com depressão ou distimia relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.O ideal é você entender quais pontos lhe causam maior preocupação. Como você lida com a ansiedade do seu dia a dia? Como você tem organizado suas ações para que possa combater a tensão, os pensamentos negativos?Para alívio e cura dos sintomas, sugiro técnicas de relaxamento corporal, respiração, atividade física, hipnose, meditação, psicoterapia e uma boa avaliação com um médico ou psicólogo que será capaz de indicar um tratamento qualificado para você. Uma dessas técnicas, como a hipnose, por exemplo, ou mais quando combinadas e indicadas por um profissional qualificado surtirá efeito na cura e bem estar. Sua melhora virá e os benefícios serão rapidamente sentidos.O meu livro: O Segredo Para Vencer a Depressão - Ed. Universo dos Livros, pode ser um bom aliado para o processo e bem estar e cura. Ali você encontrará informações e ferramentas para o bem estar e melhoria pessoal. E no livro eu explico bem a diferença entre distimia e depressão e também formas de tratamento e cura.Tenho também um áudio de hipnose para combater a depressão que é útil no processo da distimia tambem e outro áudio para se curar da ansiedade. A ideia é que a pessoa possa ter mais uma ferramenta ou técnica complementar ao tratamento para obter mais rapidamente a cura.Boa sorte! Sucesso naquilo que você busca e até breve!