Estou fazendo uma dieta,e pouco tempo depois comecei a ter resistência ao leite. Porque será?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
i
Não sei o tipo de dieta a qual você se submeteu, se foi muito restritiva, ou com restrição de leite e derivados. Caso positivo, você pode ter diminuído a produção de uma enzima que participa do metabolismo do "açúcar" do leite, a lactose. Essa enzima se chama lactase, e só é produzida a partir de estimulos. Se não consome, não produz a enzima. Uma vez que você retorne com o consumo, é normal ter essa resistência ao leite, pois você não tem enzima para digeri-lo.Aumente gradativamente a porção de leite, não reiniciando o consumo na quantidade habitual.De qualquer maneira, sugiro que procure um nutricionista, para acompanhamento nutricional adequado.Abraços
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
[ Continuar lendo ]
