Como tratar crianças com colesterol total acima dos 200mg/dL e triglicérides acima de 300?
Nutricionista Pós-Graduado em Cuidados Nutricionais do Paciente e do Esportista pela Unesp; Pós-Graduado em Cirurgia Bar...
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Antigamente isso não era comum nessa população. Há cerca de 30 anos, apenas os mais idosos tinham esses problemas. Porém, com a má alimentação e a falta de atividade física, observamos frequentemente esse quadro.
O ideal seria procurar um nutricionista para fazer uma avaliação da ingestão alimentar como um todo. Também precisamos procurar um endocrinologista ou cardiologista para excluir problemas genéticos (alguns pacientes possuem erros genéticos e por isso produzem e armazenam mais colesterol).
Caso sejam descartadas síndromes genéticas, devemos incentivar o uso frequente de:
Aveia
Legumes e verduras ( crus e cozidos)
Frutas com casca
Arroz integral
E evitar o uso frequente de:
Refrigerantes
Doces
Balas/ chicletes
Alimentos industrializados – como chips, bolachas, biscoitos.
Alimentos empanados
Alimentos fritos
Alimentos que possuem gordura aparente como – pele de frango, a gordurinha da carne, a gordurinha dos embutidos…
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