Meu nome é Josi e eu gostaria de saber quais alimentos ajudam no aumento do hdl ( colesterol bom) ?
Graduada em Nutrição pela Universidade Federal de São Paulo UNIFESP (2010) e Especialista em Obesidade, Emagrecimento e...
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Olá Josi, como vai?Para aumentar o HDL é importante introduzir na alimentação os seguintes alimentos: Abacate, aveia em flocos, arroz integral com alto teor de fibras, ovo, peixes, cereais integrais, linhaça, salmão e sardinha. Além disso, a prática de exercícios aeróbicos também ajudam a elevar o colesterol bom.
Gripe pode matar?
A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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