Eu estava fazendo exercício para criar mais flexibilidade e o músculo de baixo do bumbum começou a doer e não melhorou até agora o que faze? Respostas dos nossos especialistas

Dor nessa região abaixo do glúteo após um exercício ou alongamento pode ser um desses principais motivos abaixo:- Estiramento dos músculos que dobram o joelho (posteriores da coxa, flexores do joelho), pois eles se prendem bem nesta região;- Inflamação do nervo, após uma agressão no mesmo, geralmente causada por um alongamento muito forçado ou alguma inflamação na coluna, que é onde esse nervo nasce.Mas para saber qual deles é o que dói e a causa dessa dor, é importante procurar o médico. É ele que vai te examinar, fazer alguns testes e talvez pedir exames, para descobrir a causa da sua dor. Com o diagnóstico em mãos é muito mais fácil saber como tratar seu problema.A maioria desses casos podem ser tratados com a fisioterapia, que aceleram a recuperação da estrutura machucada. Mas para isso, sugiro que procure sempre por profissionais indicados por pessoas de sua confiança, ou que tenham boas referências.Bom tratamento!