O que devo incluir na minha alimentação para ajudar no tratamento para curar hemorroida?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal de Minas Gerais. Residência médica pelo Hospital das Clínicas da...
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Aumente ou priorize a ingestão de líquidos: em média 30 mL por quilo todo dia (água, sucos, chás, etc.), distribuídos ao longo do dia. Uma pessoa de 65Kg deve tomar aproximadamente 2 Litros por dia. Evite bebidas alcoólicas, refrigerantes e sucos artificiais.
Alimente a cada 3 horas, em porções menores. Não saltar refeições, especialmente o café da manhã .
Mantenha a alimentação rica em fibras: hortaliças, legumes crus, frutas com casca e/ou sementes e cereais (trigo, aveia e granola)
Frutas que ajudam no movimento intestinal: maçã, pêssego, pêra, cereja e uva.
Evite ingestão em excesso de alimentos como açúcar refinado, salgados, massas, farinhas refinadas, chocolate, doces, bolos, pães brancos e frituras.
Coma vegetais de folha no almoço e no jantar.
Coma laranja com o bagaço, mamão e ameixas secas.
Dê preferência a alimentos integrais (arroz, pão, etc...)
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