O que pode ser falta de apetite e noites mal dormidas em alguém que parou de fumar há 90 dias?
Graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo, onde também realizou mestrado em Psiquiatria. Doutor e...
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Quando pessoas param de fumar, muitas delas têm síndromes de abstinência, causadas pelo fato de que o organismo delas já se havia acostumado a receber nicotina. Os sintomas da síndrome de abstinência são variados, por exemplo: sonolência, dificuldade de concentração, aumento do apetite, dores de cabeça.Em geral, só duram algumas semanas.Conforme você poe ver, seria muito mais de se esperar excesso de apetite e sonolência do que falta de apetite e noites mal dormidas.Entretanto, podemos pensar em algumas explicações para seus problemas.1) Falta de apetite:- você está com algum problema físico independente de ter parado de fumar e deveria consultar um clínico para explicar seu problema de falta de apetite;- você está passando por alguma situação difícil e estressante em sua vida e está com diminuição do apetite;- você pode ter algum problema psiquiátrico como a depressão, que diminui o apetite e deveria consultar um psiquiatra.2) Noites mal dormidas:- apesar de o cigarro ser muito prejudicial para o sono, pois a nicotina é um estimulante e dificulta dormir, algumas pessoas se acostumam a fumar antes de dormir ou a acordar no meio da noite e, quando param de fazê-lo, podem ter alguma dificuldade para adormecer; se for este o caso, com o tempo seu sono vai melhorar;- você pode ter algum problema respiratório que dificulte um sono reparador e pode ser necessário consultar um otorrinolaringologista e, eventualmente, fazer uma polissonografia, que é um exame que verifica vários parâmetros de seu sono (respiração, oxigenação do sangue, movimentos musculares, roncos, períodos de superficialização do sono ou despertares e as ondas eletroencefalográficas emitidas por seu cérebro durante a noite);- você pode estar com sintomas de ansiedade, depressão ou outros transtornos psiquiátricos que interfiram na qualidade do sono e pode ser necessário consultar um psiquiatra.- você pode estar com hábitos de sono errados (má higiene do sono).
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