Depois da morte de meu avô,choro por nada,desanimo,sentimento de culpa e não sei como contar aos meu pais,posso está com Depressão? Respostas dos nossos especialistas

É natural após a perda de um ente querido nos sentirmos assim, as vezes bate a culpa, outras vezes a tristeza. Nos sentimos impotentes, como se a gente pudesse ter feito algo para evitar o que aconteceu, essa é uma situação frequente e comum.Nada melhor do que conversar com seus pais sobre o que está sentindo, esse processo de falar sobre o que aconteceu ajudará muito na elaboração do processo de luto, tanto sua como a deles, que também sofrem, cada um de um jeito.Se perceber que essa tristeza está se prolongando por mais de seis meses, aí é importantes buscar ajuda de um psicólogo clínico, para poder resolver essa situação de tristeza. Caso o psicólogo perceba a necessidade de um tratamento medicamentoso, ele irá te encaminhar para um psiquiatra.Um abraçoLuciana Kotaka

Você relata um ponto importante de mudança na sua vida, seus sentimentos mudaram após a perda do seu avô. Depressão é distúrbio psíquico que determina períodos de tristeza e baixa de energia, tendo como associação questões reais ou imaginários. As vezes, acontecem após uma grande perda ou mesmo dificuldade de lidar com a realidade e mudanças para adaptação. Sintomas mais comuns: envolve uma distorção do pensamento e baixa de energia. Falta vitalidade para agir e pensar. As ideias são mais ligadas a questões passadas e no que já se viveu. Normalmente, a dor de algo ruim permanece no presente, como se não houve tido uma “atualização” da mente, e com isso, o que é dor passada, passa a ser vivida como dor presente e sem capacidade de ação, pois o passado não se muda, só a percepção dele. A tristeza é um dos sintomas. Pode acontecer choro e angustia. Algumas pessoas com depressão relatam sentir muito medo, pois se sentem desamparadas.O melhor caminho para a cura é a busca de um profissional qualificado para ajudá-lo no tratamento. Sua dúvida é se você pode ter depressão ou não. Mas independente disso, se você não se sente tão bem, pode melhorar e voltar a ter mais energia e bem estar. Se houver acompanhamento psiquiátrico e com isso medicamentoso, é preciso também do acompanhamento psicológico para que a cura aconteça adequadamente. Existem diferentes tipos de tratamento e abordagens terapêuticas. Durante uma avaliação de um profissional qualificado você terá diagnóstico, indicação de tratamento e técnicas para melhoria do que sente.No meu livro: "O Segredo Para Vencer a Depressão" você aprende não só sobre o tema, mas também diversos tipos de exercícios mentais que podem lhe ajudar a superar esse momento, seja a dor do luto, uma tristeza, ou mesmo a depressão.Sucesso e até breve!