Tenho mania de ficar mordendo a pelizinha do lado da lingua, as vezes doe e cria afta como faço para para? Respostas dos nossos especialistas

Você fala sobre a "mania de ficar mordendo a pelizinha do lado da língua". Isso pode ser, apenas um aspecto pontual, porém, o melhor seria que você buscasse ajuda numa consulta para avaliação. Pode ser um ponto especifico, ou outras questões emocionais como, por exemplo:- ansiedade;- estresse;- transtorno obsessivo compulsivo.Sem fazer aqui algum tipo de diagnostico, explico a importância de entender o que exatamente está havendo. As vezes, pequenas manias são pontuais, mas nem sempre. Com isso, em alguns casos, o paciente busca ajuda para algo que lhe incomoda, mas ao ser avaliado é sugerido atenção a outros pontos de melhora que necessitam atenção. Normalmente, se é algo realmente apenas pontual, como relaxamento e foco de atenção isso passa. Porém, se estiver ligado a questões emocionais que merecem tratamento é necessário tratar a mente, as ideias e a comportamento.Cuide de você! Mesmo sendo algo que eu imagino que não atrapalhe diretamente sua vida em questões de grande importância, esteja atento aos sinais e dê a cura necessária ao que surge como queixa!Lhe desejo melhoras e sucesso no seu processo de cura!Até breve!Adriana de Araújo