Gargarejos com sal, vinagre ou suco de limão podem ajudar quando se perde a voz ou está muito rouco? Respostas dos nossos especialistas

Para esta resposta seria de extrema importância saber qual a razão desta alteração vocal. Lembrando que nenhum dos componentes de qualquer gargarejo que façamos passa ou atua diretamente nas pregas vocais, mas ainda assim é importante saber qual o objetivo do tratamento que escolhemos. Para rouquidão, eles não fariam diferença, exceto se houver incômodo na garganta associado a essa rouquidão, ou inflamação das amígdalas, por exemplo. Gargarejos com água morna e, algumas vezes com sal, podem auxiliar para reduzir edema e/ou sensação de dor na região das amígdalas e orofaringe (lá no fundo da garganta). Mas é importante ter indicação de um profissional especializado, uma vez que o uso do sal em excesso pode trazer o resultado contrário ao que gostaríamos, gerando ressecamento da mucosa e atrapalhando ainda mais o processo de cicatrização. O uso de suco de limão e vinagre não são indicados por aumentar a acidez do local e irritar a mucosa da região em que ele tocar. Imagine o que aconteceria se jogássemos algum líquido ácido em cima de um machucado, por exemplo. A dica é: se houver incômodo na garganta, opte por gargarejo com água morna pura, que ajudará a reduzir essa sensação e aumentar seu conforto ao falar.