Quais os termogênicos e colágeno usar durante a dieta para não ficar com flacidez?
Formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), tem residência médica em dermatologia no Hospit...
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Vamos começar pela sua dieta. Antes de mais nada, como médica, recomendaria um trabalho de reeducação alimentar acompanhada de exercícios físicos. Dietas esporádicas e sem o devido acompanhamento médico podem ser altamente prejudiciais, gerando um emagrecimento rápido, porém não consistente, e com o risco de perda de nutrientes muito importantes para diversas funções do organismo. O uso das substâncias termogênicas (emagrecedoras) só devem ser feitas sob a supervisão de um médico endocrinologista ou por nutricionistas, enquanto a reposição de colágeno, pelo dermatologista. Não há estudos científicos que confirmem e quantifiquem a melhora da flacidez com o uso do colágeno via oral. O uso indiscriminado dessas substâncias pode ser um gerador de problemas de saúde. Por isso, tome cuidado com “indicações” de pessoas não habilitadas.
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