Quais os termogênicos e colágeno usar durante a dieta para não ficar com flacidez?
Formada pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP), tem residência médica em dermatologia no Hospit...
i
Vamos começar pela sua dieta. Antes de mais nada, como médica, recomendaria um trabalho de reeducação alimentar acompanhada de exercícios físicos. Dietas esporádicas e sem o devido acompanhamento médico podem ser altamente prejudiciais, gerando um emagrecimento rápido, porém não consistente, e com o risco de perda de nutrientes muito importantes para diversas funções do organismo. O uso das substâncias termogênicas (emagrecedoras) só devem ser feitas sob a supervisão de um médico endocrinologista ou por nutricionistas, enquanto a reposição de colágeno, pelo dermatologista. Não há estudos científicos que confirmem e quantifiquem a melhora da flacidez com o uso do colágeno via oral. O uso indiscriminado dessas substâncias pode ser um gerador de problemas de saúde. Por isso, tome cuidado com “indicações” de pessoas não habilitadas.
Por que cabelos lisos tendem a ser mais oleosos?
Se você tem cabelos lisos, provavelmente já notou que a oleosidade aparece com mais frequência. Isso acontece porque a estrutura reta dos fios facilita a distribuição do sebo produzido pelo couro cabeludo. Diferente dos cabelos cacheados ou crespos,...
[ Continuar lendo ]Em quanto tempo os tratamentos para queda de cabelo costumam funcionar?
Os tratamentos para queda de cabelo variam bastante em termos de tempo para apresentar resultados, dependendo da causa da queda, do tipo de tratamento e das características individuais de cada pessoa. Para casos de eflúvio telógeno, que é uma forma c...
[ Continuar lendo ]Receitas caseiras realmente fazem o cabelo crescer?
O fio de cabelo é constituído por moléculas de queratina empilhadas, então quando falamos em saúde capilar, crescimento e beleza dos fios, o foco deve ser no couro cabeludo. Portanto, receitas caseiras, como o uso de óleos, frutas, entre outros...
[ Continuar lendo ]
