Mulheres com colesterol alto deve tomar o Centrum control ou o Centrum mulher? Respostas dos nossos especialistas

Para ser muito sincero, nenhum dos dois ou qualquer polivitamínico que seja. Não existem no momento, estudos que comprovem que a suplementação polivitamínica diminua os níveis sanguíneos de colesterol. Tudo o que fora produzido até o momento é cercado de controvérsia. Sabe-se que o excesso de vitaminas lipossolúveis (as do complexo A, D, E e K) podem até contribuir para formação de placas de gordura nas artérias que irrigam o coração. Sabe-se porém, que o consumo regular de ômega 3, vitaminas do complexo B e polifenóis (especialmente presentes nos vinhos tintos e suco de uva) podem ter efeitos benéficos de ordem antioxidante. Veja, a melhor forma de reduzir o colesterol quando o mesmo não tem indicação de ser tratado com medicamentos é com uma dieta saudável, rica em alimentos com vitaminas, fibras e antioxidantes e prática habitual de atividade física. A suplementação vitamínica só deve ser considerada quando houver deficiência constatada da mesma no organismo e deve ser particularizada para cada caso. Procure seu cardiologista de escolha em sua consulta de rotina e o questione acerca desse quesito. Ele poderá determinar se há a necessidade de suplementação em seu caso.