Qual a causa a fascite plantar? Respostas dos nossos especialistas

Na verdade existe sim, uma única causa direta, que é o aumento da tensão da fáscia plantar. É uma estrutura que fica na sola do pé, responsável em manter o arco plantar (aquela curvinha embaixo do pé) e de dar estabilidade ao mesmo.Porém, o aumento da tensão na fáscia plantar, que gera a fascite, é que possui diversas causas. Entre elas, vou citar as principais:- Sobrepeso: Pessoas que ganharam peso, ou possuem peso acima do normal tendem a forçar mais a fáscia;- Excesso de força: atletas de atividades físicas de alto impacto e com grandes quantidades de força nas pernas, tendem a forçar muito a fáscia pelo uso constante em treinos e competições, da musculatura associada a ela, como os músculos da sola do pé e da panturrilha;- Dores crônicas: Pessoas com dores a mais tempo, de regiões próximas a fáscia (panturrilha, calcanhar, tornozelo), tendem a enrijecer mais a região, deixando a fáscia mais tensa também. Existem casos que até dores de coluna crônicas estão relacionadas a fascite plantar;- Pés planos (ou chatos): este formato dos pés aumenta as chances de aumentar a tensão na fáscia;- Calçados inadequados: as vezes acentuam um problema do pé, geram dores e desconfortos que levam ao aumento da tensão na fáscia;- Outros.O tratamento é basicamente associado a fisioterapia, com fortalecimentos, alongamentos e técnicas de correção postural e alívio das dores.