Jenipapo com guaraná zero ajuda a emagrecer e baixar o colesterol? Respostas dos nossos especialistas

Perdoe-me a franqueza, mas, independentemente do que disseram a você, do que se publica nas mais diversas mídias e da miríade de panacéias que brotam dia após dia prometendo resultados fantásticos sem qualquer tipo de privação, não há método mágico para emagrecer de forma saudável e duradoura. Se isso existisse, acredite, a obesidade estaria extinta, como a varíola, e o descobridor desta receita seria a pessoa mais importante do mundo moderno. Todos os métodos que prometem perda de peso de forma rápida, ou trazem alguma forma de efeito colateral, ou não garantem que você mantenha o peso desejado por um longo período de tempo. A forma correta de se perder peso é ainda, tratar a comida pelo que ela é: sustento. Se alimentar pouco, de forma saudável, várias vezes ao dia, praticar atividades físicas regulares caso sua saúde as permita, procurar auxílio de nutricionistas e educadores físicos para ter acesso ao que é mais importante em seu caso específico e até mesmo, procurar ajuda psicológica regular, caso a comida seja sua forma de extravasar o estresse. Não acredite em falácias ou pesquisas de origem duvidosa, estas podem até mesmo danificar sua saúde a médio / longo prazo. Procure seu médico e avalie seu caso. Tenho certeza que com um pouco de dedicação e seguindo as corretas orientações você atingirá seu objetivo. Atenciosamente.