Como controlar elevação de potássio ?
Sou Graduada pelo Institudo de Nutrição da UFRJ, atuo a 20 anos no seguinemto hospitalar, Possuo cursos de pós graduação...
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O controle do potássio deverá ser feito através da ingestão na dieta.É importante lembrar que sem potássio seu coração não funciona e seus músculos não se movem, ou seja, você não vive. O potássio é um mineral muito importante para o bom funcionamento de todas as células, tecidos e órgãos do corpo humano. Ele é fundamental para a função cardíaca e desempenha um papel fundamental na contração muscular. Além disso, foi mostrado que o potássio ajuda reduzir a pressão arterial.Sabemos que alguns alimentos são boas fontes de potássio e esses podem ser usados com moderação dentro de um cardápio calculado especialmente para você.Para adequação da dieta é essencial que seja feita a avaliação de um nutricionista, Diante do resultado dos exames laboratoriais ele elaborará um plano alimentar individualizado e adequado para você.Os alimentos que são boas fontes de potássio são:folhas de beterrabaespinafresbatatasfeijõessoja verdeabóboraameixas secassumo de ameixauva passaagua de cocolaranjaMolho de tomate Feijão branco Batata doce Abacate Leite de cabra Soja Beterraba Damasco Tomate Banana
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