causa insonia? Respostas dos nossos especialistas

A insônia ocasional, ou seja, que ocorre com pouca frequência na vida no indivíduo, pode ter como origem algum momento pelo qual o mesmo está passando. O nascimento de um bebê, a troca de emprego, alguma dificuldade que esteja enfrentando no momento, ou seja, situações comuns a todos e que causam uma certa ansiedade ou preocupações, que se extinguem ao final do processo. No momento em que a insônia se torna uma constante, ou seja, a pessoa desperta frequentemente durante a noite ou tem uma sensação acentuada de sono não reparador que dura pelo menos 1 mês e que traz prejuízos no funcionamento social ou ocupacional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo, podemos dizer que há um transtorno do sono, onde faz-se necessário procurar ajuda médica. As causas mais comuns dos transtornos de sono podem estar associadas a uso de substâncias como drogas, cafeína e alguns tipos de medicamentos. De acordo com o DSM-5, os critérios utilizados para se diagnosticar um paciente com Transtorno de sono são os seguintes - A. A queixa predominante é de dificuldade para iniciar ou manter o sono, ou sono reparador, pelo período mínimo de 1 mês, associada com fadiga ou funcionamento prejudicado durante o dia. B. O distúrbio do sono causa sofrimento clinicamente significativo, ou prejuízo no funcionamento social ou ocupacional ou em outras áreas importantes da vida do indivíduo. C. Considera-se que a insônia esteja relacionada com outros transtornos, por ex. transtorno depressivo maior, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de adaptação com ansiedade, mas é suficientemente grave a ponto de indicar atenção clinica independente. D. O distúrbio não é mais bem explicado por outro transtorno do sono (p. ex. narcolepsia, transtorno do sono relacionado a respiração, parassonia). E. O distúrbio não é decorrente dos efeitos fisiológicos diretos de uma substância (p. ex. abuso de drogas, medicamentos).