Nao conssigo ir para escola sem animo como antes , e fico penssando em coisas negativas isso pode ser depressão ?
Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta /Avaliação Psicológica para Cirurgia Bariátrica /Orientação Psicológica Online (Skype...
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Um dos sintomas da depressão é o humor deprimido, o desânimo, o cansaço, a falta de energia e um padrão de pensamentos pessimistas sobre si mesmo, sobre os outros e sobre o futuro, além de pensamentos constantes sobre morte.Mas, o desânimo também pode ser consequência de uma desordem médica ou nutricional. Por isso, é fundamental consultar um médico para verificar como está a sua saúde. Também é importante refletir sobre os motivos que você pode ter para não querer mais ir para a escola e prestar atenção em seus pensamentos para descobrir como os seus pensamentos podem estar prejudicando o seu humor. A Terapia Cognitiva é uma forma de psicoterapia que trabalha justamente na identificação e modificação de pensamentos que causam sofrimento. Procure um psicólogo: ele é um profissional capacitado para ajudá-lo a enfrentar essa fase.
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