É normal acordar mais de 8 vezes na noite? Respostas dos nossos especialistas

A insônia é um problema grave e pode estar associado a diversos fatores, principalmente quando relacionado a transtornos de ordem emocional. Estes fatores podem ser referentes a stress excessivo, depressão, ansiedade generalizada, pensamentos invasivos e transtornos do pânico. Em um mundo pós moderno em que as expectativas humanas produzem um alto grau de ansiedade mediado por fatores empregatícios e de produção, as cobranças sociais demandam indivíduos altamente produtivos e que correspondam com os anseios aos quais esta nova sociedade solicita-os, ou seja, "a produção a qualquer custo", assim como, a violência nos grandes centros urbanos que também são considerados atualmente como fatores que podem estar relacionados com problemas de insônia, devido a ausência segurança e o sentimento de incapacidade frente a este novo mundo globalizado. Porém deve-se buscar a orientação de um especialista para verificar se há fatores biológicos envolvidos neste problema, sendo que acordar oito vezes a noite não é natural, porém afirmar o que pode ou não ser normal está diretamente relacionado com aspectos da vivência cotidiana das pessoas não cabendo tal especificação neste ponto.