como previnir a cifose? Respostas dos nossos especialistas

Em primeiro lugar é preciso esclarecer o que é cifose. A cifose é uma curvatura normal da coluna vertebral que se caracteriza por um ângulo ou curva projetada posteriormente com localização na região dorsal, ou seja, é uma curva para traz na altura das costelas. Então ter cifose faz parte da anatomia normal de qualquer pessoa, tem funções específicas na nossa mobilidade para realizar atividades de vida diária e funções também respiratórias, pois, é na altura da cifose dorsal que localiza-se aparelhos vitais para nossa vida em destaque o aparelho cardio respiratório.Agora quando temos alterações posturais, deformidades ou vícios de postura na região da cifose dorsal ou região cifótica, aí, podemos ter sérias complicações fisiológicas que devemos combater e prevenir, não a cifose, e sim suas alterações que podem ser: hiper cifose (aumento da curva), retificação (diminuição da curva) ou escoliose (desvio lateral), essas alterações são classificadas de acordo com sua anatomia.