Quais os alimentos ou hábitos que nos ajudam a manter o colesterol LDL abaixo de 100 mg/dL?
Sou graduado pela faculdade evangélica de medicina do Paraná (1988). Residência em clinica médica e cardiologia nos 3 an...
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Olá,
genericamente falando, eu diria que hábitos alimentares ricos em fibras e pobres em gordura animal, alem de atividade física preferencialmente aeróbica, 5 vezes por semana, com duração entre 40 a 60 minutos.
Atenciosamente,
Flávio Studart
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