gostaria de saber quais frutas devo comer a noite por conta da minha dor de cabeça?
Nutricionista clínica atuante desde 2009 com experiência em atendimentos para emagrecimento, doenças crônicas, nutrição...
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As dores de cabeça podem ter várias causas.Ficar muito tempo sem se alimentar, sensibilidade ao consumo de alimentos que contenham glutamato monossódico, consumo frequente de alimentos industrializados que contenham corantes e conservantes, proteínas mal digeridas devido a uma digestão ruim ou mal funcionamento intestinal, etc. Essas são algumas causas alimentares que podem desencadear dores de cabeça.É importante analisar a alimentação como um todo associado aos hábitos de vida para avaliar qual poderia ser a possível causa desse desconforto.As frutas por si só, não têm uma ação direta nas dores de cabeça, a não ser as frutas cítricas.Algumas pessoas têm uma maior sensibilidade a uma substância presente nas frutas cítricas o que pode levar a episódios de dores de cabeça. Mas isso não é regra, tudo depende da individualidade bioquímica de cada pessoa, pois um alimento que é bom para um pode não ser bom para outro.É importante observar se os episódios de dor de cabeça estão relacionados a alimentação ou não.
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A gripe é causada por um vírus e, se não for tratada e acompanhada adequadamente, pode levar a complicações, como uma pneumonia viral ou bacteriana - e isso sim pode levar ao óbito, principalmente em pacientes dos extremos da idade (crianças e idosos...
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