A psicóloga de minha antiga escola acha que tenho depressão, e embora pensando o mesmo, não sei como pedir ajuda. O que devo fazer?
Sou graduada na PUCRS desde 2007, atendo em consultório particular desde então em psicologia clínica. A psicoterapia é o...
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Se você pensa o mesmo, já é um grande passo. Não está procurando ajuda porque alguém lhe disse, mas porque pensa igual. Com certeza a psicóloga da sua antiga escola verificou alguns sintomas que você apresenta e que devem ser sintomas achados também em diagnósticos de depressão. Você deve procurar um psicólogo, conversar e expor o que vem acontecendo. A psicoterapia não tem contra-indicação, não vai lhe fazer mal, pelo contrário. Você poderá ver se realmente tem esse diagnóstico, tendo ou não vai poder tratar desses sintomas que provavelmente fizeram que você pensasse como a psicóloga. Marque uma consulta, conheça o profissional, se você se sentir a vontade com esse, inicie o tratamento. É muito importante que você encontre um profissional que você consiga se abrir. Não tenha medo, estando em psicoterapia, você terá apoio e auxilio para conseguir ajuda em outros pontos de sua vida. Consulte um psicólogo!
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