Sinto muita angustia como se algoruim fosse acontecer prefiro ficar so choro muito nao tenho vontade de sair da cama isso e depressao ? Respostas dos nossos especialistas

Acho muito bacana sua pergunta. Muitas pessoas não tem nem ideia do que as fazem se sentir mal, mas você parece ter conseguido olhar para você e perceber que se sente angustiada demais e que isso pode estar influenciando outros aspectos do seu cotidiano.Muitas vezes, quando estamos muito ansiosos, acabamos nos perdendo entre experiências do passado e projetos futuros - neste caso, com muito medo de que eles não se realizem ou com uma angústia para que eles se realizem logo. Assim, acabamos não vivendo aquilo que está acontecendo com a gente nesse momento, que é onde fazemos escolhas que são determinantes justamente para o nosso futuro.Procurar um espaço terapêutico que te permita refletir mais sobre esse caminho que você já começou a trilhar - de autocompreensão - pode ser muito benéfico. Pense nessa possibilidade. Com a ajuda de um profissional, poderá entender melhor isso que já vem percebendo que tem vivido e, se for o caso, ter um diagnóstico adequado.Boa sorte!