PORQUE DEPOIS QUE COMECEI A CAMINHAR ESTOU ME SENTINDO INDISPOSTA, É PRECISO TOMAR ALGUM SUPLEMENTO?
Nutricionista clínica que possui a missão de fazer a diferença na vida das pessoas, ensinando-lhes a ter autonomia nas e...
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Vários fatores podem estar relacionados a isso... seria legal você procurar um clínico e realizar uma avaliação, um check up, ok?!Bem, em relação à nutrição, a indisposição pode estar associada a um processo de anemia, ou até mesmo deficiência em algumas vitaminas do complexo B. Para isso, sugiro que procure ajuda de um nutricionista, ele poderá avaliar os seus exames e ver se está tudo ok, ajustar seu plano alimentar, e auxiliá-lo a atingir seu objetivo com saúde, que é o mais importante!!Espero ter ajudado!Abraços
Pedalar perde a barriga?
Sim, é possível perder barriga pedalando! O ciclismo é um exercício aeróbico eficaz, que ajuda a queimar calorias e a aumentar o metabolismo, contribuindo para a perda de gordura corporal total, incluindo a região abdominal, não especificamente, mas...
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Se suplementa creatina para aumentar os estoques de fosfocreatina presentes no músculo e no cérebro. A fosfocreatina é responsável por fazer a ressíntese de ATP — nossa moeda de energia.Com uma suplementação convencional de 3 a 5g de creatina por dia...
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