Pessoas com mais de 60 anos que dormem mais que o normal podem estar sofrendo de depressão ou é normal esse sono para a idade? Respostas dos nossos especialistas

Geralmente as pessoas com mais idade dormem menos e mais frequentemente. Por exemplo, dormem mais cedo de noite e acordam cedo de manhã, mas á tarde dormem novamente um pouco. Disse, "geralmente" não é regra.Pode sim esconder uma depressão, uma melancolia que nem mesmo eles sabem disso. Procure conversar com esta pessoa e veja o que está incomodando, onde o "bicho pega". Deves ter constatato se é uma pessoa feliz ou não.Procure fazer esta pessoa falar dos seus sentimentos com relação à vida, aos filhos, à realização pessoal...

Primeiramente, é necessário definir o que seria considerado normal. A necessidade de sono pode variar ao longo do desenvolvimento.Em geral, 8 horas são suficientes para um sono reparador, embora essa quantidade possa variar de pessoa para pessoa. Se alguém dorme muitas horas além disso, precisa ser verificado se esse excesso de sono está prejudicando a pessoa de alguma forma e quais os possíveis fatores que podem estar contribuindo para esse aumento de sono.O sono excessivo pode ser um dos sintomas de depressão. Mas para que a pessoa possa ser diagnosticada com depressão é necessário que tenha outros sintomas, como: humor deprimido, diminuição do interesse ou prazer em atividades que antes eram prazerosas, perda ou ganho de peso, agitação ou lentidão dos movimentos corporais, cansaço ou perda de energia, sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva ou inapropriada, indecisão ou dificuldade para pensar ou se concentrar e pensamentos constantes sobre morte, com ideias, planos ou tentativas para tirar a própria vida. Só o excesso de sono, não caracterizaria uma depressão.O recomendável é consultar um médico para que ele verifique se realmente há um excesso de sono que seja preocupante ou se esse excesso de sono está relacionado a algum transtorno ou condição médica.