fui diagnosticado com tag, e fobia social,to desde março s/trabalhar,não consigo sair deste ciclo,to em terapia,mas omedo/vergonha continua?
você diz que está em terapia. Mas ela não troce mudança? Você sabe que existem diferentes métodos de psicoterapia? Imagino que a sua terapia é a cognitivo-comportamental, pois ela é a única cujos adeptos costumam dizer que ela é a única que serve. Os profissionais dos outros métodos são mais discretos enquanto estes métodos são mais eficazes ao longo prazo. São elas a psicoterapia humanista (também chamada de "centrada na pessoa", existencial, ou fenomenológica) e a psicanálise (com uso de várias vertentes de teoria sem grandes diferenças). Ambas são consideradas psicoterapias "profundas", pois elas não só procuram ensinar ao cliente de desaprender o comportamento dele e aprender um comportamento novo e menos doloroso para ele, como ensina a psicoterapia comportamental, mas elas ajudam ao cliente lembrar-se as experiências na vida, sobretudo da infância, que lhe criaram as atitudes que ele quer mudar. A frieza afetiva (muitas vezes combinada com exageros afetivos passageiros), tais como a fobia social se explica como uma inibição adquirida por experiências não suficientemente "digeridas", quer dizer, integradas na personalidade. Pode-se dizer também: mal compreendidas pela pessoa. Sobretudo, elas são recalcadas, esquecidas por força, não porquê não tem importância, mas porquê a memória delas doe. Tais experiências podem ser abusos de todo tipo, por violência, até sexual, mas também verbal ou física comum, um clima autoritário na família, talvez com violência entre os adultos que a criança testemunhou, o abandono emocional que acontece quando os pais e irmãos eram frios ou tinham outras coisas para fazer, por exemplo abusar de álcool ou drogas, enfim tudo que possa ter contribuído a que a criança não apreendeu se apreciar a si mesma. As psicoterapias profundas, através da conversação com @ profissional, permitem ao cliente lembrar as situações que ele viveu na infância e reinterpretá-las para que a memória delas perca o poder inibidor que elas parecem ter nele. Escolher entre a psicanálise e a psicoterapia humanista não é fácil mas também não é importante. O importante é escolher um profissional simpático, com quem se sente bem.
Enfermeira, Especialista há 05 anos em Estética Avançada e HOF, Mentora em Harmonização Facial Avançada e Otomodelação.
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Bom dia! Já tentou um médico psiquiatra e não pare a terapia, no seu caso seria indicado Terapia Cognitivo Comportamental.Abraços Drª Mônica P. MussolinoPsicanalista
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