tenho 40 anos e o que fazer para nao me sentir humilhada a esta altura da minha vida e ainda nao ter me formado? Respostas dos nossos especialistas

Existe um filósofo chamado Epictetus que diz: nao importa o que fazem com você, mas sim o que você faz com o que fazem com você. Isto significa que você pode ou nao aceitar sentir-se humilhada. Provavelmente para você o fato de nao ter se formado tem um significado ruim e faz com que vc mesma se desvalorize por isto! Então você provavelmente faz o que chamamos de leitura de mente e imagina o que as pessoas pensam a seu respeito! E claro, imagina que elas pensam assim como você e acaba sentindo-se humilhada. Nestas horas você tem a tendência a ver apenas o que vc acha que esta em "debito", em falta. Tente pensar nas suas qualidades e no que vc sabe que as pessoas valorizam em você. Faça uma lista de suas qualidades/ conquistas.Temos uma tendência natural de olhar para nossas falhas e para o que nao esta legal! Isto é importante para que possamos nos desenvolver sempre!No entanto, é fundamental fazermos o exercício de também olhar para o que esta bom, que qualidades você tem, suas conquistas!Uma terapia pode ajudar-lhe muito nesta fase! Sucesso!