Cerveja faz mal?
Possui graduação em Medicina pela Universidade Federal do Paraná (2004). Concluiu no ano de 2008 a Residência em Clínica...
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Existem algumas mudanças importantes que precisamos fazer quando estamos pensando em mudar de estilo de vida. Uma delas é sobre rever nossos hábitos em relação às bebidas alcoólicas. Aqui vão o valor calórico de algumas bebidas ( em média)Uma latinha de cerveja = 140 kcal = equivale a um pão francêsUma taça de vinho = aprox. 120 kcal = equivale a um bombom de chocolateUm shot de 50 ml de tequila = 110 kcalUma dose de 50 ml de vodka = 120 kcalWhisky – dose de 50 ml = 120 kcalAs bebidas equivalem a muitos chocolates! Bebidas contém calorias que podem boicotar sua dieta, e contém álcool que em excesso sabemos que é toxico ao fígado e ao organismo como um todo. Fique de olho na sua saúde!
Tenho sentido mais fome que o comum, tem algo que eu possa fazer para sentir menos?
O aumento da fome pode ser sinal de muitas condições, como a privação do sono ou sono de má qualidade, o estresse ou ansiedade, o uso de alguns medicamentos como corticoides e antidepressivos e doenças como o hipertireoidismo ou diabetes mellitus des...
[ Continuar lendo ]Grávida pode tomar chá de camomila?
Existem estudos, não completamente confiáveis, que apontam que o consumo excessivo da bebida na gestação pode estimular as contrações — mas isso não é comprovado cientificamente. Portanto, o chá de camomila é liberado com cautela na gravide...
[ Continuar lendo ]Quais alimentos dão mais energia?
Existem diversos alimentos que desempenham um papel fundamental na oferta de energia ao corpo de maneira saudável. Entre eles, os carboidratos simples se destacam como principais fontes de energia.O recomendado é incluir frutas, pães, macarrão,...
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